中年女性须防假性衰老
名牌大学硕士毕业的江女士，在一家大公司从事人们羡慕的工作。刚刚过完34岁生日的她最近发现白头发已经开始跃上头顶，脸上的皱纹和色斑也越来越多，记忆力远不如从前，重要事情非要用笔记到本子上不可，因为“不太相信自己的脑子，怕误事。”
假性衰老来袭
其实，很多女性在30～40岁时都会感到衰老加速。有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。这种“假性衰老”是可逆转的，道理就像假性近视眼一样。
女性假性衰老的症状有：体质越来越差，动辄觉得疲惫，精神倦怠：晨起浑身没劲、眼睑浮肿：眼圈发黑，脸色黄暗，出现色斑：皮肤出现桔皮现象，松弛干燥，没有光泽：乳房开始松垮、下垂：阴道松弛，分泌物减少，对性生活逐渐失去兴趣：小腹臃肿、臀部下坠，出现了水桶腰：经常便秘，睡眠不好，耳鸣：每次梳头都会掉下满身满地的头发：脾气越来越暴躁，一件小事也会大发其火：精神忧郁，自卑，对生活没信心。
, http://www.100md.com
假性衰老和心态相关
研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关。30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以其所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这实际上是人体的“亚健康”状态，如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，人也就会变得年轻了。除此之外，还应当加强运动，调整心态。心理、药理一起并行才是科学的。
心理学家认为，出现假性衰老症状，就说明这个人处于亚健康状态。心情不好，会导致内分泌紊乱，而内分泌紊乱就会带来外貌上的衰老特征，比如脸色发暗，长色斑、皱纹，头发脱落。神经调节系统出现问题，就会造成抑郁、反应慢等。所以，假性衰老最终还是心态问题。
, 百拇医药
学会自我调节心态非常重要。面对事情，要保持一种积极的心态，不要采取回避的态度。出现心理问题，不能独自一人瞎想，越想越严重，要去行动。建议可以去健身，比如跑跑步有时效果就非常好：可以做一些自己特别感兴趣的事：也可以找别人聊聊。总之要寻求一种发泄方式。有些人越是有心理问题，越是不愿意动，这是完全错误的。即使不想做，也要硬着头皮去做。如果家人和朋友发现他有这样的表现，一定要帮助他改变。有些人因为工作忙，自己原来的一些兴趣、爱好都放弃了，这是很不好的。因为人的情绪总是有张有弛，人总是处于工作状态和情绪过度紧张状态，就会造成思维迟缓，工作效率不高。工作之余，适当放松一下，反而更利于工作。不仅如此，长期保持良好的心态和健康的生活方式，可以抑制“假性衰老”症状的出现。
可见，女性在这种情况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。, 百拇医药(王荣华)
假性衰老来袭
其实，很多女性在30～40岁时都会感到衰老加速。有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。这种“假性衰老”是可逆转的，道理就像假性近视眼一样。
女性假性衰老的症状有：体质越来越差，动辄觉得疲惫，精神倦怠：晨起浑身没劲、眼睑浮肿：眼圈发黑，脸色黄暗，出现色斑：皮肤出现桔皮现象，松弛干燥，没有光泽：乳房开始松垮、下垂：阴道松弛，分泌物减少，对性生活逐渐失去兴趣：小腹臃肿、臀部下坠，出现了水桶腰：经常便秘，睡眠不好，耳鸣：每次梳头都会掉下满身满地的头发：脾气越来越暴躁，一件小事也会大发其火：精神忧郁，自卑，对生活没信心。
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假性衰老和心态相关
研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关。30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以其所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这实际上是人体的“亚健康”状态，如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，人也就会变得年轻了。除此之外，还应当加强运动，调整心态。心理、药理一起并行才是科学的。
心理学家认为，出现假性衰老症状，就说明这个人处于亚健康状态。心情不好，会导致内分泌紊乱，而内分泌紊乱就会带来外貌上的衰老特征，比如脸色发暗，长色斑、皱纹，头发脱落。神经调节系统出现问题，就会造成抑郁、反应慢等。所以，假性衰老最终还是心态问题。
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学会自我调节心态非常重要。面对事情，要保持一种积极的心态，不要采取回避的态度。出现心理问题，不能独自一人瞎想，越想越严重，要去行动。建议可以去健身，比如跑跑步有时效果就非常好：可以做一些自己特别感兴趣的事：也可以找别人聊聊。总之要寻求一种发泄方式。有些人越是有心理问题，越是不愿意动，这是完全错误的。即使不想做，也要硬着头皮去做。如果家人和朋友发现他有这样的表现，一定要帮助他改变。有些人因为工作忙，自己原来的一些兴趣、爱好都放弃了，这是很不好的。因为人的情绪总是有张有弛，人总是处于工作状态和情绪过度紧张状态，就会造成思维迟缓，工作效率不高。工作之余，适当放松一下，反而更利于工作。不仅如此，长期保持良好的心态和健康的生活方式，可以抑制“假性衰老”症状的出现。
可见，女性在这种情况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。, 百拇医药(王荣华)