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编号:12321054
别让工作倦怠心理累及健康
http://www.100md.com 2012年3月1日 《中国保健营养.上旬》 2012年第5期
职业倦怠心理会拖垮身体,发生职业倦怠之因,从调整自己的认知入手防倦怠
     职业倦怠是人们对工作不满的一种消极心理抵抗,虽然是一种本能的心理反应,但对个人来说还是危害不小,长此以往,会严重影响身体健康。

    《青年报》最近的一项调查显示,91%的人称在他的身边就有橡皮人。在医生和老师等需要付出情感的工作岗位中,橡皮人的比例很高。在白领以及政府公务员中间,职业倦怠也很常见,有位在民政部门负责给结婚证盖章的公务员就表示:自己的工作太简单枯燥,实在是想退休了。对于流水线上的工人来说,简单重复的劳动、低于心理预期的收入、成就感的缺乏以及缺少创新与表现自我的机会等,使他们厌倦工作的比例极高。尤其是90后的年轻人自我意识强,抱怨工作枯燥,人被机器控制,体会不到工作的乐趣,但为了谋生又不得不天天上班,甚至下班后还要经常加班,工作已变成了令人厌倦但是甩又甩不掉的枷锁……

    本刊在2010年第11期曾做了《告别空虚的橡皮时代》的专题策划,陆续收到很多读者的回复,说起自己曾经历过的工作倦怠心理,感慨万端……

    职业倦怠心理会拖垮身体

    其实,职业倦怠已变成了一个全球的常见职业心理问题。有许多企业,虽然明白这种倦怠的情绪使员工效率下降,但又束手无策。许多职场人一边厌倦自己的工作 ......

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