习惯性拖延症全扫描

    每天清晨闹钟响了很久都不愿意起床，总是不停地让闹钟延迟、继续赖床；每天晚上就算无所事事地上网、看电视，也不愿意早早去睡觉，总要拖到夜深；面对着自己的工作，表现出的总是倦怠和毫无兴致，就算一整天都无事可做，也一定要把工作拖到最后一刻才完成……你是不是也是这样的一个人？

    习惯性迟到、习惯性晚睡、习惯性赖床……这种生活中的坏习惯，我们统称为习惯性拖延症。也许你要说，这些都是大家生活中的小习惯，不用大惊小怪。不管我们怎么拖延，我们最后还是会起床、还是会睡觉、还是会完成工作。这些小习惯无需改变，因为他们根本不会影响我们的生活和工作。但是，你可能没有意识到，正是这些看似无所谓的习惯，正一步步吞噬我们健康的生活，让我们的生活质量一步步恶化。

    屋子脏了、乱了，拖着不愿意打扫，看上去不会给我们带来麻烦，但时间一长，我们就会找不到需要的东西，甚至会招来蟑螂、蚂蚁；工作拖着不愿意做，任务少的时候可以临时突击，任务多起来，恐怕就要手忙脚乱、影响质量了。晚上熬夜上网，拖着不睡，一两天也许影响不大，但是长年累月的熬夜，不仅打乱了我们的生物钟、也严重影响着正常的休息。提前衰老、精神萎靡、失眠心烦，各种各样的后遗症一定会给你大大的教训 ......