在人的生活里，总有几条直线要走。有些直线是要反反复复走下去。

    来到京城，成了这里的上班族，首先要走的就是从A到B的直线距离，A点是居所，B点是单位。

    选择一条固定的上下班路线，就成为我们健康生活方式必须要考虑的问题。当我们把健康锻炼融入其中，那健康的上班路途就会成为生命的一部分，变成我们的习惯。且有研究表明，习惯的养成，只需七天。

    既然上班途径选择会被固定，那咱们不妨用简单的公式来进行健康解析。

    不管选择怎样的交通工具，上班族的路程选择公式一时半会儿不会离开“上班=走路+交通工具”这个基本公式。

    另：

    如果用E代表走路，走路为一单位的健康值，那么—

    E=走路=+1健康值

    a=车上锻炼=+1健康值

    b=车上坐着=+1/2健康值

    c=车上睡觉=-1健康值

    d=车上看书=-1/2健康值

    e=车上听音乐=-1/2健康值

    f=车上站着=-1/2健康值

    如果你的上班路程=走路+车上光坐着+车上睡觉+车上听音乐

    那你的健康值=E+b+c+e=1+1/2-1-1/2=0

    慢着，如果这种情况持续三天，情况就变了。

    上班健康值=E+b+3c+3e=1+1/2—3—3/2=-3

    三天持续这种选择 ......