【摘要】更年期对于女性来说是一个比较特殊的时期，在这个时期女性的卵巢正常功能会逐渐减退直至完全丧失，同时正常的月经周期也会渐渐停止，生殖能力也会趋于终结。在这个阶段女性的心理也会产生较为明显的变化，一般表现为情绪不稳定，容易激动，焦虑不安、抑郁多疑、失眠健忘、注意力不集中以及神经衰弱等等，需要周密的保健措施来帮助这个时期的女性度过这一特殊的时期，为女性的生理和心理提供健康的保障。

    【关键词】更年期；妇女保健；生理健康；心理健康；措施阐述；必要性阐述

    女性的更年期一般是在正常女性45周岁至55周岁之间，这个阶段标志着女性由成年阶段逐步进入到老年阶段，同时也标志着女性有生育能力时期的终结，由于雌性激素分泌量的逐渐减少，让女性在这个时期出现很多的不适之处，例如月经周期开始逐渐停止，乳房开始退化、下垂，子宫开始萎缩，胆固醇水平升高，体内脂蛋白含量升高导致正常蛋白质代谢功能的紊乱，容易出现动脉的粥样硬化甚至出现心脏病或者是心肌梗死，这个时期的女性在生理方面往往有潮热、潮红、出虚汗的症状 ......