【摘要】目的通过了解糖尿病的症状，做好及时预防及治疗。方法正确指导糖尿病患者在饮食治疗中的需注意的膳食搭配和健康的运动方式。结果合理的膳食，有效的运动，减轻糖尿病的症状，提高生活质量。

    【关键词】糖尿病；饮食；健康运动

    doi：10.3969/j.issn.1004-7484(s).2014.04.206文章编号：1004-7484(2014)-04-1978-02随着人们生活水平的提高，糖尿病发病正在迅速发展起来，糖尿病已成为我国流行病，成为并不罕见的疾病。饮食调节和适当的运动是糖尿病治疗的基础，合理的饮食治疗配合药物及运动，可提高糖尿病患者的代谢水平，改善胰岛素抵抗状态、能量消耗与存储的平衡。1糖尿病病人的控制目标

    糖尿病患者把血糖控制在什么范围内，要因人而异，对老年人，伴有其他高血压心脑血管疾病，血糖太低风险率高，不必太严格。一般空腹血糖控制在8mmol/l，餐后2小时血糖控制在10mmol/l以内就可以。糖尿病的临床治疗表现为三多一少，首先是多饮，喜欢喝水，饮食喜欢吃稀的；第二多食，吃不饱，容易饥饿；第三多尿，血糖高，肾脏就是渗透性利尿。所以高血压第一症状是多尿，多尿后血渗透压增高，导致多饮多食。2糖尿病的饮食治疗

    2.1日摄热量计算好对偏胖的患者供给热量偏低 ......