青少年驼背的体育疗法
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骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下有4个生理弯曲。颈、腰段凸向前，胸、骶尾段凸向后。脊柱向前弯曲度过大称驼背。驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现。在发育期的青少年脊柱易变形驼背。长期驼背的危害：造成骨骼变形和脊椎软骨磨损，长出骨刺压迫神经导致手脚肩腰酸麻疼痛等症状，影响型体美。除外伤、遗传外，导致青少年驼背的原因主要有：(1)病疾：佝偻病、先天类风湿、强直性脊柱炎、结核等病引起的僵硬脊柱后凸畸形。(2)儿时缺钙：骨密度疏松脊椎变形。(3)背部伸肌不发达松弛无力。(4)姿势(坐、站、行、睡姿)不正确习惯造成。(5)运动不当性驼背：偏爱某一运动，如篮，排球等。由外伤和遗传所造成经医院的骨科采用手术外，临床上还没有疗治驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正。矫正的原则：增强背肌力量，延伸躯干长度，扩张胸廓范围。
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