浅谈六型体质食疗养生

http://www.100md.com 2012年4月1日 徐凤霞 郭宇英 叶锦先

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     【摘要】人的体质改变与所处的自然环境、社会、精神因素的变化及长期过度饮食偏嗜等因素密切相关，可促使体质阴阳失衡并向某一方转变，笔者依据临床实践总结中医常见6种体质类型即阴虚型、阳虚型、气血两虚型、痰湿型、气抑型、湿热型，并予相应的食材或药物进行干预，食疗基本原则为：健脾益气护肾，在此基础上再依据各型体质特点给予相应调理，起得一定效果。中医食疗是恢复机体阴平阳秘，降低“亚健康状态”及慢性疾病发生率的根本途径。

    

    http://www.100md.com/html/paper/1004-7484C/2012/04/395.htm

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