【摘要】 腰椎间盘突出症是世界上最常见的疾病之一，通过家庭护理，使腰椎间盘突出症患者或者未发病的人群，更深入的了解腰椎间盘突出症的康复知识。

    【关键词】 腰椎间盘突出症；家庭护理

    随着电脑深入我们的工作、学习和生活的方方面面，腰椎间盘突出症的发病率也逐渐高起来，发病率也越来越年轻化，由于手术风险大，绝大多数患者都不愿手术治疗，都愿意通过方便易行安全有效的预防，治疗来康复腰椎间盘突出症。

    若患者腰椎间盘出现病变性，纤维环发生破裂使髓核突出而刺激或压迫了患者的马尾神经根，从而导致患者在临床上表现为腰疼的一种综合征。该疾病常见于20-50岁的病人，病人多有弯腰劳动或长期坐位工作史。临床表现多样化，病程较长，治疗、护理起来较困难。1 主要临床表现及发病原因

    1.1 主要临床表现 ①腰痛(最先出现、最常见症状)；②下肢放射痛(坐骨神经痛)；③下肢麻木及感觉异常；④步行困难；⑤肌肉萎缩；⑥马尾神经症状(常见会阴部麻木、刺痛 ......