【摘要】根据产妇产褥期的生理的特点，做好产妇乳房、会阴等重点部位的清洁卫生，从用药、并发症、饮食、活动、避孕等方面科学合理地做好产妇的护理保养，促使产妇身体健康快速复原。

    【关键词】产褥期；清洁；卫生；护理

    产褥期即俗称的坐月子，是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的这一段时间，一般6-8周，尤其是产后15天内，产妇应以卧床休息为主，调养好身体。产褥期期间，母体生理系统要发生很大变化，子宫内部留有一定程度的创面，同时乳房生理变化较大，分泌功能加强，机体抵抗力低，易发生感染。在产褥期内产妇应该好好休息，医护人员应仔细观察产妇身体恢复情况，并进行卫生、护理等指导，保证产妇身心健康尽快恢复。

    1注意产褥期的清洁卫生

    1.1乳房保洁和卫生护理初次哺乳前，要用温开水清洗乳房，从乳头开始清洗，然后依次清洗乳房整体。每次哺乳前和哺乳后，都要用温开水擦洗乳头、乳房，使乳房保持清洁卫生，避免乳腺感染，引发乳腺炎。同时要注意乳头内陷的矫正，避免乳头凹陷导致污垢隐藏，引发感染。哺乳期产妇穿着要宽松合适，尽量使用具有托负功能的胸罩，以缓解乳房充盈时的下坠。每次喂乳，尽量让孩子吸吮两侧乳房，达到每次喂乳能够排空两侧乳汁，减轻乳房充盈引起的不适，避免奶汁积存引发乳房疾病，也避免引起哺乳期过后乳房大小高低不一致。如果乳汁丰盛，婴儿哺乳过剩，可适当采取人工排空乳汁，即母亲自己用手轻轻挤出奶汁。哺乳期有时发生乳头皲裂现象，大多是因婴儿吸吮时没有充分含住乳头或乳头坚韧性不好引起的。针对前种原因，喂乳时母亲要调整好喂乳姿势，使婴儿在正确舒适且松弛的姿势下，让乳头和大部分乳晕含吮于婴儿的口内吸吮奶汁。针对后种原因，喂乳前对乳房和乳头进行热敷 ......