书法对军队某干休所离退休老干部骨密度影响的研究(1)
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【摘要】 目的 观察书法对军队离退休老干部的骨密度的影响，探讨书法对军队离退休老年干部骨质疏松的预防作用。方法 以我院保障的35名军队离退休老年干部为对象，锻炼时间均在3年以上；另抽取没有参加规律性体育锻炼的军队离退休老年干部35名为对照组。年龄在45岁-69岁，平均年龄59±5岁。用以色列Sunlight超声骨密度仪检测桡骨骨密度T值与Z值。结果 ①两组身体形态指标没有差异性，而骨密度T值与Z值均存在显著差异性。②对照组年龄与骨密度T值之间呈显著负相关(P<0.01)，而书法组不随年龄负相关，且T值高于对照组。结论 书法是军队离退休老干部的一项适宜锻炼运动，对其骨质疏松有着积极的预防与治疗作用。
【关键词】 书法；骨密度；骨质疏松；军队离退休老干部
1 前 言
军队离退休老年干部大多来自艰苦战争年代，骨质疏松是常见的高发老年性疾病[1]，严重影响我军离退休老年干部的健康，约68%的老干部50岁以上发生过一次或多次椎骨骨折。进入中老年阶段，骨质疏松等骨疾病进入高发期，如何增强老年干部的骨健康，避免骨质疏松症的过早发生以及骨量的大量丢失。综合国内外研究表明传统体育中的慢跑、跳绳等项目对预防老年骨质疏松有积极影响，能有效抵抗减缓骨量丢失，以改变骨的微观结构退化为特征的，避免骨的脆性增加[2-4]。
但老干部大多年老体弱，身患多种基础病，心肺功能差，活动耐受度明显减低，运动量大的活动明显不适宜老年人，而书法作为军队中老年干部喜爱的文艺活动，则尤其适合，书法对军队离退休老年干部骨密度影响的研究报道尚少见。我们对军队某干休所离退休老干部开展了一些初步研究，具体研究如下：
2 研究对象与方法
2.1 对象 实验组：随机邀请35名离退休老干部自愿参加研究，均能爱好书法活动在三年以上，每周有4次书法锻炼以上 ......
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