【摘要】人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚，能刺激足部穴位，增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体、祛除病邪的目的。

    【关键词】足疗；保健；注意事项

    doi：10.3969j.issn.1004-7484(x.2013.10.213文章编号：1004-7484(2013-10-5742-02

    足疗，是通过对足部反射区和足部腧穴的剌激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。它是近些年随着人们健康意识的增强而出现的新名词。现如今，在大多数人认为：足疗就是运用中医原理，集治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。其实，足疗主要包括足浴和足部按摩。我们知道，足部是人体的“第二心脏”，它能够提示人体的健康状况，能够很直端地反映出人体的发病部位。人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，正所谓“树枯根先竭，人老脚先衰。”脚对人体的养生保健作用可见一斑 ......