糖尿病病人的护理
【中图分类号】R471 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2012)12-0129-01
糖尿病是一种由遗传基因和环境因素相互作用而引起的全身慢性代谢性疾病由于体内胰岛素的相对或绝对不足，在加上环境因素而引起糖蛋白质脂肪代谢的紊乱，其主要特点是高血糖及尿糖。临床表现以多饮、多食、多尿、消瘦为主要特征。如果糖尿病患者的护理做得不够好的话，可能会引起一些并发症，下面介绍一些基本的护理事项。
1 经常查体. 坚持测血糖，尤其是糖化血红蛋白测试。可以检查你整体血糖的控制情况，每年至少量一次血压并记录下来，设定个人血压控制目标。每年测一次胆固醇。
2 注意日常生活. 患者的日常生活也要重视起来，比如每天的饮食、睡觉等情况。定时称体重、量腰围，以获知是否需要减肥。
3 运动指导 运动是糖尿病的基础治疗方法之一，适当的体育运动可使轻型糖尿病肥胖患者减轻体重，改善心肺功能调节机体免疫功能适当的运动也可促进血中葡萄糖的利用。散步对糖尿病人最为有利，这也是非常容易进行的运动，任何年龄层的人都可以简单做到，剧烈运动则万万不可。糖尿病患者在进行体育锻炼是必须遵循“持之以恒、量力而行”的原则。
4 预防感染。平时一定要注意个人卫生，一般情况下一周洗澡，特别是要保持外阴部清洁。预防导致泌尿系统感染。勤剪指甲，以免伤到皮肤，剪指甲时不要剪的太深，避免伤到皮肤。糖尿病患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病，这对控制血糖非常关键。
5 饮食指导： 1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250-300克；轻体力劳动者每天350-400克；重体力劳动者每天450-550克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。2、 控制饮食，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例。3、 进餐的时间、数量应保持一定的稳定性4、尽量不吃零食，戒烟、酒。5、严格限制蔗糖及甜食及胆固醇的摄入量。6、适量吃水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150-200克。香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少。可以首选食用：西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。
6 注意事项 指导患者在相对固定饮食及日常生活前提下辅以运动疗法，安排运动要循序渐进不易突然终止，出汗过多时及时适量补水，注意保暖，对使用胰岛素患者，胰岛素应注射非运动部位，以免吸收过快出现低血糖，对老年要有监护或随身携带有关姓名疾病资料卡，防止意外，而糖尿病发生坏疽、严重冠心病、严重糖尿病肾病等不宜运动疗法。, http://www.100md.com(程莎莎)
糖尿病是一种由遗传基因和环境因素相互作用而引起的全身慢性代谢性疾病由于体内胰岛素的相对或绝对不足，在加上环境因素而引起糖蛋白质脂肪代谢的紊乱，其主要特点是高血糖及尿糖。临床表现以多饮、多食、多尿、消瘦为主要特征。如果糖尿病患者的护理做得不够好的话，可能会引起一些并发症，下面介绍一些基本的护理事项。
1 经常查体. 坚持测血糖，尤其是糖化血红蛋白测试。可以检查你整体血糖的控制情况，每年至少量一次血压并记录下来，设定个人血压控制目标。每年测一次胆固醇。
2 注意日常生活. 患者的日常生活也要重视起来，比如每天的饮食、睡觉等情况。定时称体重、量腰围，以获知是否需要减肥。
3 运动指导 运动是糖尿病的基础治疗方法之一，适当的体育运动可使轻型糖尿病肥胖患者减轻体重，改善心肺功能调节机体免疫功能适当的运动也可促进血中葡萄糖的利用。散步对糖尿病人最为有利，这也是非常容易进行的运动，任何年龄层的人都可以简单做到，剧烈运动则万万不可。糖尿病患者在进行体育锻炼是必须遵循“持之以恒、量力而行”的原则。
4 预防感染。平时一定要注意个人卫生，一般情况下一周洗澡，特别是要保持外阴部清洁。预防导致泌尿系统感染。勤剪指甲，以免伤到皮肤，剪指甲时不要剪的太深，避免伤到皮肤。糖尿病患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病，这对控制血糖非常关键。
5 饮食指导： 1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250-300克；轻体力劳动者每天350-400克；重体力劳动者每天450-550克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。2、 控制饮食，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例。3、 进餐的时间、数量应保持一定的稳定性4、尽量不吃零食，戒烟、酒。5、严格限制蔗糖及甜食及胆固醇的摄入量。6、适量吃水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150-200克。香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少。可以首选食用：西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。
6 注意事项 指导患者在相对固定饮食及日常生活前提下辅以运动疗法，安排运动要循序渐进不易突然终止，出汗过多时及时适量补水，注意保暖，对使用胰岛素患者，胰岛素应注射非运动部位，以免吸收过快出现低血糖，对老年要有监护或随身携带有关姓名疾病资料卡，防止意外，而糖尿病发生坏疽、严重冠心病、严重糖尿病肾病等不宜运动疗法。, http://www.100md.com(程莎莎)