【摘 要】随着人口老龄化进程和人们生活方式的改变，我国老年高血压的患病率逐年增加，严重威胁老年人身心健康。通过饮食调理、心理疏导及指导患者合理用药和正确的生活方式、适量运动等，有效控制患者的血压，减少并发症的发生率，提高老年患者的治疗效果和生活质量。

    【关键词】老年高血压病；饮食；运动；健康指导

    【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2013)02-0386-01

    老年高血压是指年龄60岁以上人群，在休息状态下收缩压≥140 mm Hg和(或)舒张压≥90 mmHg。随着社会的发展、人们生活水平的不断提高，人口老龄化趋势使老年高血压患者越来越多。据世界卫生组织报道，我国60岁以上老年人高血压病患病率高达39.7%[1]，老年高血压病是老年人常见病，患病率高，心、脑、肾靶器官并发症多，且是脑出血、脑梗死、冠心病、心肾功能衰竭的主要致病因素[2]，且半数以上患者以收缩压升高为主，血压波动明显及体位性低血压较常出现。因此，重视老年高血压患者对提高老年人生活质量、降低心脑血管事件的发生，具有积极的临床意义。

    1 一般护理

    1.1 饮食护理

    以清淡、易消化的低钠、低脂、低胆固醇饮食为主 ......