【中图分类号】R19 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2013)03-0110-01

    情绪，是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，它包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种。情绪是有积极和消极之分，积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力，促使人积极向上，有利于生活质量的提高，消极的情绪会降低智力水平，引起行为的迟钝和精神的疲惫，严重时会使自我控制力和判断力下降。情绪对人精神活动的影响很明显，也会从一定层面上影响人的身体健康。有的人经受长期的不良情绪之后，不仅人际关系和工作效率受到影响，而且心里上的痛苦还会转变成身体上的疾病。常见的心血管疾病、消化性溃疡、糖尿病、哮喘、甲亢、癌症等都与长期的紧张情绪有关。

    情绪为什么会影响人的健康？保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力 ......