【关键词】老年人；便秘；护理

    【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2013)04-0212-01

    便秘是老年人的常见病，以慢性功能性便秘多见，随着持续时间的延长及年龄的增长呈进行性加重。表现为大便量少、硬、排出困难，有腹胀不适、食欲不振等症状，而且还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大、结肠癌等器质性疾病，甚至可导致猝死，所以，对于慢性功能性便秘，养成良好的生活习惯是最有效治疗的方法。

    1 老年人便秘的常见原因

    1.1 有意识的控制便意 经常或偶尔憋便、长期服用缓泻药，降低了直肠对肠内容物的敏感性，从而导致便秘或使原有便秘加重。

    1.2 饮食不合理 老年人由于牙齿不好、咀嚼困难，食物中纤维素含量很低，由于纤维缺乏令粪便体积减小 ......