3.2自我护理指导

    指导产妇饭后漱口，早晚刷牙；及时洗澡、定时洗头，保持个人卫生清洁。产后衣着应按天气情况适当增减，衣服应以宽大舒适，棉质易吸汗为宜。坐月子期间应保持空气流通。温度适宜，冬夏季开空调时注意开窗通风2次。但要注意产妇不能吹“过堂风”。阴道产着应保持会阴部伤口干燥，大小便后用温水清洗，观察伤口有无红、肿、热、痛的症状，如有应立即到妇科门诊就诊。若伤口愈合良好，只是皮下缝线引起的周围组织反应而局部硬结，肿胀与触痛时，于产后10日可用1：5000高锰酸钾溶液坐浴，每日1—2次。

    3.3计划生育指导

    告知产妇各种避孕措施，指导产妇选择恰当的避孕方法。产后采取避孕是每位产妇不可忽视的问题，因产妇妊娠会影响乳汁的分泌和身体的康复，尤其刮宫产的妇女更为重要。哺乳者以工具避孕为主，不哺乳者采取药物避孕。一般产后六周子宫恢复未孕时大小应落实避孕措施，但是子宫内膜表面创伤则需要8周才可愈合，故产后8周开始性生活，是比较保险的做法 ......