【中图分类号】R743.34 【文献标识码】B 【文章编号】1004-7484(2014)04-2089-02

    睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，又称为“鬼压床”，是指睡眠起始阶段或即将觉醒过程中，由多种诱因引起，突然有意识能清楚的感受到周边的环境但是身体不能自主短暂的恐怖体验，伴有胸闷，心率加速，甚至伴有影像幻觉、幻听等症状的临床综合征。

    1睡眠瘫痪症流行病学

    据美国的研究报告表明，有40%至50%[1]的人在一生当中至少会经历一次睡眠瘫痪，只有3%-6%的人会反复出现这样的状况，此状况不分年龄差异，多发于青少年以及二、三十岁年轻人，在午休和晚休期间均有可能发生。散发性睡眠瘫痪症无性别差异，但在家族型睡瘫症中，女性较男性更为严重常见。睡眠瘫痪症在全世界各国均有发生，国外也曾有非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人[2]的报道，中国民间迷信的称之为“鬼压床”、“鬼压身”。

    2睡眠瘫痪症常见诱因：

    1.过度疲劳，紧张焦虑，作息不规律，心理压力过大，大脑兴奋抑制机制失调容易增加睡眠瘫痪的易感性。2.仰卧睡姿，呼吸不畅：加拿大滑铁卢大学研究表明，仰卧位姿势容易诱发睡眠瘫痪，这与仰卧位时口腔内软腭下垂，阻塞呼吸通气有关。3.枕头过高，供血减少，脑缺氧：枕头过高会使脑部供血减少，导致脑部缺氧，使人心烦意乱而产生睡眠瘫痪症。4.其他不良睡眠状态：睡眠时重物压迫胸口，趴着睡、蒙头睡、体位受限、睡眠环境均会诱发5.继发性表现：神经科学研究表明睡眠瘫痪可能是癫痫 ......