孕期有氧健身操训练对妊娠及分娩的影响
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【摘 要】目的：观察孕期有氧健身操训练对妊娠及分娩的影响。方法：选择怀孕16 周以上无妊娠合并症和并发症的初产妇随机分为有氧健身操训练的实验组和未接受训练的对照组各60例，通过对其孕晚期自我感觉，分娩方式、产程等情况比较，观察孕期有氧健身操训练对妊娠及分娩的影响，为开展产前健康教育、普及孕期保健操提供依据。结果：通过对孕妇孕晚期自我感觉、分娩方式、产程等调查发现，实验组腰背痛的人数明显少于对照组，自然分娩率显著高于对照组(P<0.01)，剖宫产率显著低于对照组(P<0.01)，总产程平均时间为6.72 h，显著低于对照组的8.17h。结论：孕中晚期进行有氧健身操训练，增加了肌肉收缩力及关节韧带的活动度，减轻了妊娠期的不良反应，控制体重过度增长，有助于缩短产程，提高自然分娩率，降低剖宫产率。
【关键词】有氧健身操；妊娠；分娩
【中图分类号】R473.71 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2014)06-3425-02
1 资料与方法
1.1 基本资料
选择我院2011年 -2013 年孕 16 周以上定期( 每周至少 2 次) 进行有氧健身操训练的初产妇 60例作为实验组，60例未做产前有氧健身操训练的初产妇为对照组。两组孕妇均无习惯性流产史、早产史且此次妊娠未合并前置胎盘或严重内科合并症。
1.2 究研方法
两组均常规进行产前检查及孕期保健知识教育，实验组在此基础上实施系统化有氧健身操锻炼：即参加我院孕妇学校的孕妇保健操培训班 ......
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