【中图分类号】R715 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2019)04-0264-02

    说起骨质疏松，很多人都会觉得不就是老年病吗，多吃点钙片就好了。其实这是一种错误的认知。一方面，骨质疏松已经不单单是老年人的专利，现在有很多年轻人也开始患上骨质疏松症;另一方面，吃钙片，只补充钙真的能预防骨质疏松吗？其实不然，钙片并不是吃的越多越好，当没有找到骨质疏松病因的时候，吃大量的钙片还有可能引起其他疾病。所以说，在生活中，要预防骨质疏松，还要从多个途径下手。今天就给大家科普一下骨质疏松和补钙的关系，让大家能够科学合理的预防骨质疏松。

    1 骨质疏松的典型症状

    很多人都听过骨质疏松这种疾病，那你知道世界骨质疏松日是哪一天吗？很早以前，人们就将每年的10月20日定为世界骨质疏松日。之所以这么做是因为骨质疏松症已经成为当今社会的一种常见病，多发病。通常，在30～40岁，人体骨质就会发生变化，并且随着年龄的增加，骨钙流失速度会逐渐加快，并最终形成骨质疏松。

    从骨质疏松患者的表现来看，多数骨质疏松患者都有疼痛的表现，尤其是腰部、背部的疼痛十分明显。在所有骨质疏松患者中 ......