综上，瑜伽的理念是身心合一的结合，通过对意识、冥想和呼吸的锻炼，不仅可以提高产妇目前的健康状况，对于一些消化道疾病，心肺功能，以及神经系统衰弱等疾病，均有着积极的功效。有效的调节心理情绪，有助于产妇保持一个积极向上的心态、有利于胎儿的健康发育。

    参考文献

    [1]Berger S， ParksSavage AC ， Chauhan SP. Yoga during pregnancy a review[J]. Am J Perinatal， 2016.29(6>： 459-464

    [2]莫汉 ......