3 森林康养对于老年人健康的影响的现状分析

    3.1 森林康养对于老年养老人群的健康意义

    2000年，中国开始进入老龄化社会，截止到2014年底，我国60岁以上的老年人口已经达到2.12亿，占总人口的15.5%。据预测，21世纪中叶我国老年人口數量将达到峰值，超过4亿，届时每3人中就会有一个老年人。由于我国人口老龄化超前于现代化，“未富先老”和“未备先老”的特征日益凸显，老龄化给社会带来诸多问题，老年人面临诸多问题和困难，其中最突出的是医疗卫生保健问题，老年人最为重要的是健康，健康老龄化是我国老龄化的战略目标[20]。个体的健康老龄化，是指老年阶段健康时期延长，伤残和功能丧失只在生命晚期出现，且持续时间很短，老年人生存质量提高，晚年生活更加有意义[21]。

    医学研究显示，森林疗养对于老年人非常有利。(1)森林中优美的环境、大量负氧离子、有氧运动等综合疗养因子有助于调节大脑皮质功能失调，降低外周去甲肾上腺素源的神经递质水平，从而降低血压，促进并维持身体内环境平衡，使紊乱的神经系统特别是交感-肾上腺系统和迷走胰岛素系统功能恢复 ......