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孕妇需要补钙吗?孕妇怎样正确补钙

     我们都知道在准妈妈怀孕期间需要补钙,一方面是为了保证胎儿正常的钙需求,促进胎儿的健康发育;另一方面是为了确保准妈妈自身的安全,减少抽筋等孕期的不良反应以及患龋齿,骨质软化,疏松症等病症的发生。但是在准妈妈补钙过程中,需要注意以下误区,避免对自身和胎儿带来不利的影响。

    1 孕妇在怀孕期间需要补钙吗?

    答案是肯定的,但是孕妇在怀孕期间有一个补钙期,也就是在怀孕4个月之后一直到孕妇7个月为止,随着胎儿骨骼的形成,胎儿需要的钙量也逐步增加,这时就需要孕妇适当的补钙,让胎儿能够通过母体补充钙量,从而促进胎儿骨骼的健康发育。一般情况下,孕妇在孕早期是不需要特意的补钙的,主要是因为这时的胎儿较小,骨骼并未长成,对钙的需求也不大,基于此孕妇可以不用特意补钙,但是在饮食上可以食用些钙含量较高的食物;在孕妇孕晚期也不需要特意的补钙,主要是在这一阶段,胎儿的骨骼已经形成,对钙的需求量也在逐步的减少,但是在孕妇孕后期,如果孕妇会出现抽筋等情况,还是要继续补钙的,以此来保证胎儿的健康成长,以及孕妇自身的生命安全。

    2 孕妇在怀孕期间为什么要补钙?

    通常情况下 ......

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