如何预防婴幼儿便秘
婴幼儿便秘作为临床常见症状，但是当婴幼儿出现便秘症状时，家长们时常会不知所措，不了解应对方法。因导致婴幼儿便秘的因素有许多，患儿会出现大便量减少、干硬、呈卵石状，排便间隔时间延长，同时会伴有排便困难、疼痛、哭闹等不适症状，对患儿的生活与发育都会造成不良影响，为此如何预防婴幼儿便秘，成为众多新手妈妈的头痛问题。故此，本文将为您介绍婴幼儿便秘的原因与预防措施，以期为新手妈妈们提供可靠的参考依据。
1 婴幼儿便秘的常见原因
1.1 新生儿便秘的常见原因
新生儿出现便秘症状的常见原因有以下几点，其一，人工喂养所致，因牛奶通过消化后粪便中含有较多的皂钙，因此容易诱发大便干结，出现便秘症状;其二，乳量不足所致，新生儿因吃奶过少或者吐奶过多亦或进食补液量过少，也会出现暂时性无大便的情况。此外，新生儿消化道基层还没有发育完全，也进一步增加便秘的发生几率，还伴有吐奶现象;其三，外科性病症所致，其外科性病症主要以肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等疾病，都会导致新生儿出现便秘症状，前面三种肠道畸形一般伴有明显呕吐，新生儿早期即可出现;其四，内科性病症，如果孩子从一出生就便秘，还需警惕甲状腺功能不全，但这种孩子一般还伴有少吃少动、表情呆滞、神清淡漠、运动发育迟缓等症状。值得新手妈妈注意的是，一部分母乳喂养的宝宝几天排一次大便，并不一定是便秘病症，因新生儿的排便功能发育尚未成熟，因此无法进行定时排便，通常要大便积多，直肠壁神经受膨胀压力的作用，以此反射性解出，从而发生几天内不排便的情况。但如果新生婴儿在出生后48小时无胎便排出，则需要专业的新生儿医生进行评估，可能安排适当的检查，以期早期发现消化道疾病。
1.2 婴儿便秘的常见原因
婴儿便秘的常见原因是由于乳中蛋白质过多，碳水化合物较少的缘故。如若乳中蛋白质过高而糖类不足，肠内细菌对其发酵作用减少，大便就会呈碱性、干燥。如果食物中碳水化合物较多，肠道发酵菌增多，发酵作用增强、产酸多，大便就会呈酸性，粪便多而软。除此之外，脂肪分解之后，会生成短链脂肪酸，其经过大肠，会降低大肠蠕动效果，促使大便在大腸中贮留，水分被其吸收，因此成为质地较干的粪块。同时婴儿没有养成良好的排便习惯，也会引起便秘问题的发生。
1.3 幼儿便秘的常见原因
幼儿便秘的原因主要是由于饮食不足，幼儿进食量过少，通过消化后，肠道中剩余渣量过少，促使大便减少，大便在肠道停留的时间长导致其中的水分被吸收，大便会变干结不易排出，导致恶性循环;而长期的饮食不足，也会造成幼儿营养不良，导致幼儿腹肌、肌肠瘦弱，张力功能减弱，蠕动无力，会诱发顽固性便秘病症的发生。而食物成分不适宜也会导致幼儿出现便秘问题，便秘与日常饮食成分有一定的内在联系，进食成分中如若蛋白质过多，碳水化合物过少，会使肠发酵菌减少，影响发酵效果，使大便以碱性、干燥为主，诱发便秘问题。
2 婴幼儿便秘的有效预防
2.1 纠正婴幼儿不良饮食习惯
如若婴幼儿属于母乳喂养，母乳量不足也会导致便秘问题的发生，婴幼儿会出现体重不增，进食后啼哭等现象。为此，需要增加母乳量，以此缓解便秘症状。
根据相关临床研究统计表明，采用牛奶喂养方式的婴幼儿在一定程度上可提升便秘的发生几率，为此适当控制奶量，提升糖量，将牛奶含糖量8%左右，同时增加果汁等。在4个月以后，可以在婴幼儿配方奶喂养之外适当添加辅食，如熟的蔬菜汁、新鲜果汁、果泥等，增加碳水化合物的摄入可以促进肠道内细菌分解发酵，蔬果食物富含纤维素等食物残渣，对于婴幼儿的肠道可起促进作用，以此有助于婴幼儿排便。另外，辅食中拥有较多的维生素B等元素，可以促使婴幼儿肠道肌肉张力快速恢复，有助于排便。随着年龄增长，可适当增加粗粮摄入，如红薯、玉米粉、麦片等，此外保证足够的水分摄入也很重要。
2.2 按摩促进排便的方法
对于婴幼儿便秘问题，可以通过按摩方式，以此达到促进排便的目的，如按摩婴幼儿腹部，增加肠管蠕动效果，具体方法是让婴幼儿保持平卧姿势，妈妈可以用手心以顺时针的方向，慢慢推揉婴幼儿腹部，以一圈为一次，按摩20次左右即可，值得注意的是，要保持轻揉力度，在婴幼儿饭前60分钟实施此按摩方法，效果更加。婴幼儿便秘病症十分常见，但是婴幼儿正处于成长发育的重要阶段，便秘症状会对其造成不良影响，为此婴幼儿父母应该提高警惕，注重婴幼儿日常饮食情况，运用合理治疗方法，才能有效地防治便秘问题，改善婴幼儿的生活品质，促进婴幼儿健康成长。年长儿要鼓励多运动，规律作息，训练排便习惯，对于改善便秘也有帮助。
2.3 药物治疗
需要注意的是，药物治疗只在必要时临时使用，不可长期依赖，单纯的便秘经过上述方法调整一般能得到改善，如果孩子数日未解便，肚子憋胀明显，可采取适当的药物治疗。一般常用的有口服的导泻药物和肛塞用的刺激性导泻药物，都需要在医生的指导下正确使用，不可盲目、长期使用。(高绒忠呷)
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