慢性胃炎是胃黏膜发生了慢性炎症性病变，属于临床发病率较高的消化系统疾病，根据胃镜的检查结果可以归纳为肥厚性胃炎、浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎等。临床症状表现为反酸、嗳气、上腹痛等，该病容易复发迁延不愈，复发率较高。下面向大家普及慢性胃炎患者怎样进行家庭防治。

    1 饮食护理

    饮食不规律、食用不健康食品都可以引起慢性胃炎。例如一些患者嗜好熏烤、油炸、洋快餐食品;高盐、高糖、高脂、腌制食物;偏食、挑食，只吃肉類，不吃或少吃新鲜蔬菜水果;喝污染水、吃发霉食物。另外一些患者工作压力大、工作时间长，没有时间吃饭，经常点外卖等，导致饮食无规律，饥一顿饱一顿，大吃大喝，狼吞虎咽，经常夜宵等，这些饮食的不良习惯都会导致慢性胃炎发生。注重营养和科学饮食，因为慢性胃炎患者都因为饮食不规律导致，所以饮食是一定要做到一日三餐，也可以少量多餐。睡前不要进食，避免暴饮暴食，防止胃酸分泌受到影响。饮食时一定要细嚼慢咽，充分咀嚼食物使得食物和唾液混合均匀后便于消化。营养一定要搭配均衡，多食用营养丰富且易于消化的生物，摄入蔬菜和水果等富含维生素的食物 ......