肾结石属于常见病之一，大家对此病可能都不会陌生，大部分肾结石患者在患病初期并没有明显的感觉，随着病情的发展，患者会出现明显的痛感，不仅会对患者造成极大的痛苦，同时也会影响正常的生活工作。肾结石并非是不可治愈的疾病，但是要注意做好日常护理，同时注意保持良好的饮食习惯以及生活习惯，这对于患者的病情有极大的好处，下面为大家详细讲讲关于肾结石的护理措施。

    1 肾结石的护理措施

    其一，平时多喝饮水，根据临床调查显示，大部分肾结石患者平时都不爱喝水，人体所需水分无法被满足，并且人体内的毒素也无法被及时排出。因此，建议肾结石患者每天适当增加饮水量，保持在3000ml左右，尤其是在每天早晨要坚持喝一杯水，这样有助于排出结石，对于患者的病情有积极作用。

    其二，坚持适量运动，如果肾结石患者体内的结石比较小，每天坚持适当的运动有助于排出结石。肾结石患者每天可以结合自己平时喜欢的运动，比如慢跑、打太极等，适量的运动，或者也可以单脚跳，每天坚持进行3次，每次约30下，肾结石位于哪边肾脏就跳哪只脚 ......