【摘 要】失眠是一种频繁而持续难以入睡的睡眠障碍，主要特征表现为不满意睡眠感，且还会对患者正常的工作、生活造成严重阻碍，给个人、家庭乃至整个社会所造成的负担都比较沉重。近年来，随着佐匹克隆片、氟哌噻吨美利曲辛片等西药的问世，尽管能够有效改善抑郁、提高睡眠质量，但是存在一定的不良反应。而中医药作为我国传统医学，对于失眠的治疗有几千年的经验，包含多种治疗方法，如口服中药，中药足浴、拔罐、针刺、艾灸、推拿等，且疗效显著，毒副作用小甚至无毒，值得进行深入的研究，为临床治疗提供更多的参考依据。

    

【关键词】中医药;失眠;研究进展

    

【中图分类号】R259 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2020)09-0232-01

    近年来，随着社會经济的发展与生活节奏的加快，人们所面临的心理压力越来越重，失眠的患病率逐年增加，极大的降低了人们的生活质量，因此采用一定药物来积极的治疗失眠是十分必要的^[1]。在现代医学中，关于失眠的治疗多采用镇静安眠类药物，但是这类药物存在一定毒副作用 ......