早饭后吃粒复合维生素、钙片

http://www.100md.com 2014年3月1日 家庭之友·佳人 2014年第3期

     多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素，可以服用营养补充剂进行补充。选择早饭后吃，是为了更好地促进营养素的吸收。此外，由于市场上畅销的钙片多为碳酸钙，早餐后吃，可以有一整天的时间喝水助排泄，防止其在体内形成结石。建议早饭后立即服用，效果最好。, http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-8472/2014/03/50.htm