看点
糖吃太多伤记忆
糖真的是甜蜜的“毒药”。据英国《每日邮报》7月7日报道，德国柏林夏里特大学医学中心的神经科学家发现：糖吃太多会损伤大脑功能。研究者发现，吃糖不仅会损伤大脑的物理结构，也会损伤它的功能。高血糖水平与身体健康的成年人记忆力较差之间存在着相关性，它会导致更多的人患上认知障碍症。这是因为高血糖的人，大脑海马体较小，而海马体是大脑中负责记忆的区域。
为了检测糖对身体健康的参与者记忆力所造成的负面影响，研究人员选取了141名身体健康的成年人，短期和长期注射葡萄糖，并让他们参加了记忆力测试。参与者还接受了核磁共振成像扫描，以检测他们海马体的结构。试验结果显示，较高的葡萄糖水平与记忆力较差和大脑海马体较小之间存在着关联。
这项研究成果进一步表明了葡萄糖会对海马体萎缩产生直接的不良影响。为避免患上糖尿病，进而带来记忆力损伤，人们在日常生活中还是少吃含糖量较高的食物为妙。(王萌)
“话痨”家长教出聪明娃
美国《纽约时报》最新载文称，孩子在3岁前听到父母或照看者说话越多，学习能力越强。堪萨斯大学对罗德岛州普罗维登斯市42个家庭进行了研究，每月记录下每个家庭1小时亲子活动内容并对其进行分析，如父母表扬次数、谈话内容、积极还是消极等。等孩子长到9岁时，研究人员调查了他们在学校的表现情况。
研究发现，在接受救济金的家庭中，孩子每小时只能听到600个词，而在工薪阶层家庭，孩子每小时能听到1200个词，如果父母是专业人士，孩子每小时可听到2100个词。到3岁时，与最好家庭相比，最差家庭的孩子会少听3000万个词。智力测试结果发现，孩子3岁前从父母或看护人那里听到的词汇越多，智商就越高，上学后成绩也更好。而看电视却没有这种益智功效。(陈子韩)
老插嘴可能是焦虑
生活中，我们可能会遇到这样的人：他们热衷于抢夺话语权，常等不及别人说完，就要发表自己的意见。爱插嘴的人往往会遭人厌烦，没人愿意与其交流。
分析其心理，首先，一部分人没有意识到自己的沟通习惯不好。我们不妨善意地提醒对方，“可以先听我把整件事说完么”，“请你停一下，听我说两句”，這会帮助他们意识到自己的问题，使沟通更顺畅。
其次，一部分人明知道这样不好，但就是难以控制自己，脑子里的想法不说出来就非常焦躁，可能是被焦虑情绪所影响。焦虑时，人不仅爱插话，而且语速也会变快，在表达自己的观点时更是不容许别人打断。他们不仅不能换位思考，还会曲解别人，以为大家都在对自己指手画脚。某些生活事件，比如考试或考核临近、即将发生令人担忧的事情、承担重要任务等，都会诱发焦虑情绪，并持续一段时间。此外，焦虑型人格者经常感到紧张、提心吊胆、自卑，总爱杞人忧天，对拒绝和批评过分敏感，会习惯性地夸大日常生活中的潜在危险，从而出现爱插嘴等不良习惯。
如果你在与人沟通时也时常感觉不吐不快，容易焦虑，那不妨在谈话时提醒自己放松下来。第一，尝试深呼吸，慢慢地把气呼出来，会让你感觉全身放松下来，更容易控制自己插嘴的毛病。第二，不要总以自我为中心，希望别人听你说，而要更多地去关注别人都说了些什么，力求把别人的话理解明白再开口。(马健文)
父母离婚，孩子心脏差 糖尿病风险也会增高
父母离异只会带给孩子精神层面的伤害吗？美国《赫芬顿邮报》网站报道，最新的研究表明，离异家庭的孩子在以后的生活中更容易患上某些疾病。
这份刊登在《神经心理内分泌学》上的研究称，英国伦敦大学学院研究人员收集了英国7462名44岁成年人的身体健康信息，并调查了这些人的家庭离异状况。研究人员通过测定志愿者血液中的生物指标发现，16岁前就经历父母离异的孩子，44岁时其体内的C反应蛋白水平比常人高出16%。C反应蛋白含量过高，可能预示患心血管疾病、2型糖尿病等疾病的风险也较高。
伦敦大学学院的瑞贝卡·蕾茜博士称，真正影响孩子健康的因素可能是，离婚导致孩子的很多需求，如教育需求、经济需求等都得不到满足，而并非离婚本身。
这并非首个发现离婚影响孩子健康的研究。2011年，研究人员曾发现，离异家庭的孩子更容易出现自杀念头。(冯国川)
家庭活动多孩子情商高
美国的发育行为儿科医师发现，经常参加家庭活动有益于儿童的社会——情感健康，这样的孩子更能够理解别人的情绪、表达同情心、拥有自控力、能与其他孩子及成年人形成良好的人际关系，情商较高。
此外，常参与家庭活动能让孩子拥有安全感和归属感，进而提高学业成绩和改善其在人际关系等方面的表现。《拉萨晚报》, 百拇医药
糖真的是甜蜜的“毒药”。据英国《每日邮报》7月7日报道，德国柏林夏里特大学医学中心的神经科学家发现：糖吃太多会损伤大脑功能。研究者发现，吃糖不仅会损伤大脑的物理结构，也会损伤它的功能。高血糖水平与身体健康的成年人记忆力较差之间存在着相关性，它会导致更多的人患上认知障碍症。这是因为高血糖的人，大脑海马体较小，而海马体是大脑中负责记忆的区域。
为了检测糖对身体健康的参与者记忆力所造成的负面影响，研究人员选取了141名身体健康的成年人，短期和长期注射葡萄糖，并让他们参加了记忆力测试。参与者还接受了核磁共振成像扫描，以检测他们海马体的结构。试验结果显示，较高的葡萄糖水平与记忆力较差和大脑海马体较小之间存在着关联。
这项研究成果进一步表明了葡萄糖会对海马体萎缩产生直接的不良影响。为避免患上糖尿病，进而带来记忆力损伤，人们在日常生活中还是少吃含糖量较高的食物为妙。(王萌)
“话痨”家长教出聪明娃
美国《纽约时报》最新载文称，孩子在3岁前听到父母或照看者说话越多，学习能力越强。堪萨斯大学对罗德岛州普罗维登斯市42个家庭进行了研究，每月记录下每个家庭1小时亲子活动内容并对其进行分析，如父母表扬次数、谈话内容、积极还是消极等。等孩子长到9岁时，研究人员调查了他们在学校的表现情况。
研究发现，在接受救济金的家庭中，孩子每小时只能听到600个词，而在工薪阶层家庭，孩子每小时能听到1200个词，如果父母是专业人士，孩子每小时可听到2100个词。到3岁时，与最好家庭相比，最差家庭的孩子会少听3000万个词。智力测试结果发现，孩子3岁前从父母或看护人那里听到的词汇越多，智商就越高，上学后成绩也更好。而看电视却没有这种益智功效。(陈子韩)
老插嘴可能是焦虑
生活中，我们可能会遇到这样的人：他们热衷于抢夺话语权，常等不及别人说完，就要发表自己的意见。爱插嘴的人往往会遭人厌烦，没人愿意与其交流。
分析其心理，首先，一部分人没有意识到自己的沟通习惯不好。我们不妨善意地提醒对方，“可以先听我把整件事说完么”，“请你停一下，听我说两句”，這会帮助他们意识到自己的问题，使沟通更顺畅。
其次，一部分人明知道这样不好，但就是难以控制自己，脑子里的想法不说出来就非常焦躁，可能是被焦虑情绪所影响。焦虑时，人不仅爱插话，而且语速也会变快，在表达自己的观点时更是不容许别人打断。他们不仅不能换位思考，还会曲解别人，以为大家都在对自己指手画脚。某些生活事件，比如考试或考核临近、即将发生令人担忧的事情、承担重要任务等，都会诱发焦虑情绪，并持续一段时间。此外，焦虑型人格者经常感到紧张、提心吊胆、自卑，总爱杞人忧天，对拒绝和批评过分敏感，会习惯性地夸大日常生活中的潜在危险，从而出现爱插嘴等不良习惯。
如果你在与人沟通时也时常感觉不吐不快，容易焦虑，那不妨在谈话时提醒自己放松下来。第一，尝试深呼吸，慢慢地把气呼出来，会让你感觉全身放松下来，更容易控制自己插嘴的毛病。第二，不要总以自我为中心，希望别人听你说，而要更多地去关注别人都说了些什么，力求把别人的话理解明白再开口。(马健文)
父母离婚，孩子心脏差 糖尿病风险也会增高
父母离异只会带给孩子精神层面的伤害吗？美国《赫芬顿邮报》网站报道，最新的研究表明，离异家庭的孩子在以后的生活中更容易患上某些疾病。
这份刊登在《神经心理内分泌学》上的研究称，英国伦敦大学学院研究人员收集了英国7462名44岁成年人的身体健康信息，并调查了这些人的家庭离异状况。研究人员通过测定志愿者血液中的生物指标发现，16岁前就经历父母离异的孩子，44岁时其体内的C反应蛋白水平比常人高出16%。C反应蛋白含量过高，可能预示患心血管疾病、2型糖尿病等疾病的风险也较高。
伦敦大学学院的瑞贝卡·蕾茜博士称，真正影响孩子健康的因素可能是，离婚导致孩子的很多需求，如教育需求、经济需求等都得不到满足，而并非离婚本身。
这并非首个发现离婚影响孩子健康的研究。2011年，研究人员曾发现，离异家庭的孩子更容易出现自杀念头。(冯国川)
家庭活动多孩子情商高
美国的发育行为儿科医师发现，经常参加家庭活动有益于儿童的社会——情感健康，这样的孩子更能够理解别人的情绪、表达同情心、拥有自控力、能与其他孩子及成年人形成良好的人际关系，情商较高。
此外，常参与家庭活动能让孩子拥有安全感和归属感，进而提高学业成绩和改善其在人际关系等方面的表现。《拉萨晚报》, 百拇医药