行为心脏病学与健康促进(1)
1 健康的核心2001年我国卫生资源的总消耗是6 140亿元，占GDP的6.4%；因疾病、伤残和过早死亡损失7 800亿元，占GDP的8.2%，合计接近14 000亿元，而长江三峡工程15年的总投资才2 000亿元。我国每年用于主要心血管疾病的医疗费用达1301.2亿元，其增长速度接近国内生产总值增长速度的2倍；预计到2020年，心脑血管疾病总的死亡负担还将增长1倍，给家庭和社会造成沉重的负担，因此必须寻找出既经济又确有实效的防治方法。
健康的核心是和谐，健康又是最大的和谐，21世纪的健康要求达到最大的和谐可用6个字来表达，即健、寿、智、乐、美、德。“健”即躯体健康;“寿”即长寿及延寿，达到生命应有的寿限，百岁以上为长寿，在此基础上再延长寿命，则称为延寿；“智”就是让智慧随着年龄的增长而增加，而不是越活越呆越傻；“乐”就是快乐每一天，快乐地活着，充分享受人生的乐趣，并善于化解痛苦；“美”就是活得靓丽而潇洒；“德”就是道德健康，要与人为善，知足常乐，能够宽容，并有知足和知不足的进取之德。什么是和谐呢？黄帝内经指出，要顺应自然、阴阳平衡，天人合一才是和谐。国际心脏保健会议提出的维多利亚宣言，提倡健康的四大基石—合理膳食，适量运动，戒烟限酒和心理平衡，其实质就是合理均衡，适度和全面，也就是和谐。达到了和谐，能有怎样的效果呢？能使高血压和心脏病的发生率降低55%,脑卒中减少25%，糖尿病减少50%，肿瘤减少33%，平均寿命延长3年以上 ......
您现在查看是摘要页，全文长 5684 字符。