1.3.3 开展健康教育

    企业员工是体重管理活动的关键因素，肥胖或超重人群对体重超标的危害性的认识以及对体重管理工作重要性的认识至关重要。必须采用教育的方法，提高广大员工的健康意识，尤其要动员体重超重的人员自觉参与到体重管理工作中来。并通過发放宣传资料，易拉宝宣传画等形式开展宣传，还邀请复旦大学公共卫生学院的健康教育专家，开展专业培训和指导，进一步宣传肥胖或者超重的危害，倡导健康的生活方法和健康理念，提高职工自我健康管理水平。针对重点人群的生活习惯，对重点人群实施健康生活方式培训指导2次，进一步普及健康知识，强化健康意识，提升自我管理能力，促进重点人群健康生活方式的养成，降低诱发慢性疾病和心血管病的风险。

    1.3.4 记录运动步数

    每位参与项目活动的员工均配备一只运动手环，通过运动手环的使用，收集运动数据，每日将运动步数报告公司保健站进行登记，以便对其进行监督和个性化运动方案的指导，督促形成良好运动习惯。

    1.3.5 开展膳食干预活动

    坚持科学运动和合理膳食并举，才能有效控制体重。①公司在食堂配备体重秤，供员工称重，让员工随时了解自身体重的变化情况，随时关注自身的健康情况；②在食堂入口处设立宣传海报(易拉宝形式)进行活动宣传 ......