对于内因，主要是身体健康状况较差，患有慢性病、日常生活中需要使用拐杖，积极治疗和控制慢性病、加强锻炼增强身体素质、提高生活自理能力、借助拐杖或其他代步器械等措施对于减少跌倒发生可能会有作用。有学者综合跌倒的干预研究文献后，认为体育锻炼方案总体上对预防跌倒效果确定。并且将体育锻炼分为有针对性的个体干预和群体干预。认为针对高危人群采取的个体化的、以家庭为基础的肌肉力量训练，平衡再训练和行走锻炼等都能有效地预防跌倒。而以社区为基础的群体锻炼预防措施并没有显示可减少跌倒的人数，尽管这种锻炼可能会产生其他的社会和健康效益[11]。预防居家老人跌倒还要根据社区及患者实际情况寻找最有效的方法。GILLESPIE等[11]提出预防跌倒的30 min家庭练习，由运动治疗师家访进行初次运动指导后自行在家练习，取得了一定效果；用经过短期培训的社区护师指导进行同样的练习 ......