面对办公桌上成堆的文件和繁琐的家务，是不是感到透不过气？当你心里有这些为难情绪时，身体也在跟你一起面对压力，亚健康就成了我们身体的大敌。炼成抗压身体，才能真正拥有健康和美丽。

    白玛曲秘藏药泡浴

    技术支持/奇正藏药白玛曲秘养生会馆

    藏药浴，最早记载于藏医药经典著作——《四部医典》中，至今已有1300多年的历史。现在，在雪域高原地区，藏药浴作为藏医药的重要组成部分，在养生保健和预防疾病方面一直发挥着独特的作用。

    藏药浴减压养生步骤：

    1、熬制药汤

    药浴的基础药就是五味甘露藏药，是汲取五种雪域珍贵药材制成的，同时根据现代人的不同身体体质在五味甘露药的基础上搭配一些雪域珍贵药材，以针对性强地对客人进行保健养生调理，如祛风除湿就会用阿甘泉，清热解毒就会用莲花泉等等。

    在泡浴前需要将藏药提前在药罐中熬煮，藏药跟中药一样，熬煮一定时间才会有药效，通常要熬半个小时，预约之后当客人踏入会馆那一刻，细心的美容师已经把要用的药熬煮好了，可以不耽误时间直接享受。

    2、全身泡浴

    藏药浴是一种热浴方式，客人淋浴后，通常要在特制的木桶里用预先熬制好的藏药泡20分钟左右。这种用香柏木制成的木桶具有恒温、控温的特点，浴桶旁边的蒸气锅通过木桶底下的导热管确保桶内水温在泡浴的过程中一直保持在恒定温度，木桶上有温控器，会根据季节的不同，还有浴前测量血压的高低，来设定需要的温度，秋天一般都保持在40℃左右人体沐浴其中感觉舒适。

    在泡浴过程中，五味甘露藏药在热力下作用于人体，其中接触我们人体的第一味药叫藏麻黄，它的主要功效是促使人体表皮的毛细孔全部打开，使其它四味雪域藏药依次进入人体参与循环。

    3、土炕药疗

    泡浴之后就可以到热土炕上进行药疗 ......