儿童不宜的运动项目
7～9岁的儿童，应经常到户外进行一些体育活动和游戏，这不仅有利于孩子身体素质的提高，也能满足他们好动的生理要求。
但是，儿童身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此，专家提出以下几种儿童不宜参加的运动项目：
拔河 拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。
长跑 人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。
倒立 尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，就会损害眼睛对眼压的调节能力。
扳手腕 儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕时容易发生损伤。与拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，尔后，静脉内滞留的大量血液会猛然冲入心房，对心壁产生过强的剌激。, 百拇医药(倪合一)
但是，儿童身体各器官、组织尚未发育成熟，有着许多和成年人不同的生理特点，因此，专家提出以下几种儿童不宜参加的运动项目：
拔河 拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。
长跑 人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。
倒立 尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，就会损害眼睛对眼压的调节能力。
扳手腕 儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕时容易发生损伤。与拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，尔后，静脉内滞留的大量血液会猛然冲入心房，对心壁产生过强的剌激。, 百拇医药(倪合一)