儿童减肥要慎重
判断儿童是否肥胖，不能简单地以看外表来加以判定，关键要看体内脂肪的含量。健康儿童的体内脂肪含量应维持在15%~20%之间。
儿童肥胖除了遗传因素外，过量饮食和活动过少也是不可忽视的两大因素。根据儿童的心理特征，对于肥胖儿童的减肥应给予鼓励，不应常说：“你太胖了”，“你应少吃些”等，因为这些带有刺激性、干涉性的语言会引起少儿厌食和自暴自弃的心理，影响减肥的效果。
儿童正处在生长发育时期，如果为了减肥而盲目节食，不但可能引起贫血等疾病，还有可能影响儿童的正常生长发育，比如对孩子身高的影响。
一般来说，少儿身高每增长1厘米，体重会随之增加，故儿童减肥应提倡在长身高的同时，保持体重不变或允许体重适当增加。
儿童不宜服用减肥药物。药物减肥，一方面是对大脑的饮食中枢造成的一定抑制作用，易导致厌食症的发生；另一方面某些缓泻剂通过排除体内多余的水分和脂肪达到减肥的效果。从表面上看，体重减轻了不少，但实际上已对儿童健康构成了很大的威胁。家长们对肥胖儿童应有信心，只要平常注意饮食的调节，适当加强体育锻炼，肥胖是可以逐渐消除的。, 百拇医药(颖 煜)
儿童肥胖除了遗传因素外，过量饮食和活动过少也是不可忽视的两大因素。根据儿童的心理特征，对于肥胖儿童的减肥应给予鼓励，不应常说：“你太胖了”，“你应少吃些”等，因为这些带有刺激性、干涉性的语言会引起少儿厌食和自暴自弃的心理，影响减肥的效果。
儿童正处在生长发育时期，如果为了减肥而盲目节食，不但可能引起贫血等疾病，还有可能影响儿童的正常生长发育，比如对孩子身高的影响。
一般来说，少儿身高每增长1厘米，体重会随之增加，故儿童减肥应提倡在长身高的同时，保持体重不变或允许体重适当增加。
儿童不宜服用减肥药物。药物减肥，一方面是对大脑的饮食中枢造成的一定抑制作用，易导致厌食症的发生；另一方面某些缓泻剂通过排除体内多余的水分和脂肪达到减肥的效果。从表面上看，体重减轻了不少，但实际上已对儿童健康构成了很大的威胁。家长们对肥胖儿童应有信心，只要平常注意饮食的调节，适当加强体育锻炼，肥胖是可以逐渐消除的。, 百拇医药(颖 煜)