睡眠对于我们每个人来说都是很重要的，有充足的睡眠时间第二天才会有充沛的精力工作和学习。对于幼儿来说，不仅是晚上的睡眠，午睡也同样必不可缺，因而提高幼儿的午睡质量是至关重要的。所以，在我班幼儿午睡时，我增强了自己的责任心，加强了对幼儿午睡的管理。

    一、根据幼儿年龄特征、个体差异制定合理的睡眠时间

    我班的幼儿由于生活环境的不同、身体体质差异等原因产生了不同的生活方式、学习方式、行为方式。如：有的早睡早起，也有的晚睡晚起，因此对于不同的幼儿，作为教师合理的安排幼儿的午睡是很重要的。例如：我班的雷雨他没有午睡的习惯，我便放弃了强制要求他睡，改为先让他安静的看一会儿书或与他交谈——我说“小雨，明年你就上学了 ......