温馨提示
夏日幼儿保健四大要点
要点1 饮食不宜过于清淡。夏日炎炎，配餐时注意不要只给孩子吃清淡饮食，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿园的饮食搭配仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等不能少，可做成粥，这样既便于孩子消化又富含营养。
要点2 多喝水少喝饮料。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等由于含有较多的糖分及电解质，幼儿过多摄入会影响其食欲和消化功能。因此，夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水补充水分。这一点尤其要向家长说明。
要点3 生冷食物不宜多吃。夏季各种瓜果较多，但生冷的凉菜、瓜果让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。
要点4 大汗后不宜冲凉水澡。夏季极易出汗，如用冷水洗澡会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到机体的代谢功能，导致孩子生病。因此，孩子在夏天大汗后洗澡仍以温水为宜。, http://www.100md.com
要点1 饮食不宜过于清淡。夏日炎炎，配餐时注意不要只给孩子吃清淡饮食，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿园的饮食搭配仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等不能少，可做成粥，这样既便于孩子消化又富含营养。
要点2 多喝水少喝饮料。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等由于含有较多的糖分及电解质，幼儿过多摄入会影响其食欲和消化功能。因此，夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水补充水分。这一点尤其要向家长说明。
要点3 生冷食物不宜多吃。夏季各种瓜果较多，但生冷的凉菜、瓜果让幼儿吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。
要点4 大汗后不宜冲凉水澡。夏季极易出汗，如用冷水洗澡会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到机体的代谢功能，导致孩子生病。因此，孩子在夏天大汗后洗澡仍以温水为宜。, http://www.100md.com