亚健康 另一种“艾滋病”

    有人说过：医学应当是研究健康的科学。然而长期以来，现代医学却忙于应付各种已发的疾病，研究各种药物和治疗手段也都是“对症处理”。问题就出在预防措施的滞后。

    世界卫生组织的一项全球性调查表明，真正健康的人群仅占全球人口的5%，患病者占20%，而75%的人处于亚健康状态，并将亚健康和艾滋病并列为21世纪人类健康的最大敌人。

    目前，对于亚健康的发生机制认为是：由于心理、社会、生物等多种环境因素，引起机体的神经——内分泌——免疫网络功能紊乱以及氧化应激损伤，导致基因表达紊乱，最终导致亚健康的发生，其中机体的免疫系统功能紊乱为亚健康发生的一个重要环节。

    从中医的角度看亚健康，其病因病机可概括为：亚健康的发病多因七情内伤，加之劳倦、饮食、生活不节等导致体内阴阳平衡失调，升降失常，气血津液、脏腑经络功能紊乱，导致心脾气血两亏、脾虚湿盛、肝郁气滞、气滞血瘀、肝肾阴亏。此时如不加调整，进一步发展，引起脏腑气血功能失调，将会导致气滞、血瘀、痰湿，郁久化热而出现热、毒、瘀、虚的一系列病理变化。主要涉及到心、肝、脾(胃)、肾等脏腑。

    亚健康最常见的症状是慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合征是一种诱因复杂、病理机制及原因尚不明确的长期疲乏无力状态。肿瘤、心脑血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病是现代人的易发病。这些疾病均有一个缓慢渐进的发展过程，开始时即表现为亚健康状态。根据数据显示：目前我国人群中，符合世界卫生组织健康标准者仅占15%，85%左右的人是处于亚健康状态者。

    亚健康防治办法

    据WHO的调查，人类的健康和寿命长短，60%由自身因素决定，40%取决于其他因素，其中15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候条件。

    亚健康状态既可向健康状态好转 ......