当今的中国社会发展迅速，人们的压力也随之增加。在这种快节奏的生活中，健康的体魄固然重要，但，更重要的在于内心。良好的心理状态，不仅可以使人体保持健康状态，还可以在人体罹患各类疾病时发挥巨大作用，促进病情改善。

    前几天朋友讲了一件耸人听闻的杀人事件。说一个教授杀自己家的小保姆，将其蒙上眼睛绑在椅子上，然后拿尖竹棒在她手臂动脉上一戳，其实没有戳破，只是很疼。随后接一根细管子从她手臂上缓慢不断地流出温水来。小保姆以为自己的动脉在不停流血，十分恐惧，结果一段时间以后心力衰竭而死。正所谓“杀人于无形”。这样离奇的事情也让我们见识到了情志的巨大作用，正是由于小保姆自身产生的恐惧情绪直接导致了她的心力衰竭，最终死亡。

    曾有人说过，一个小丑进城胜过一打医生，就非常形象地说明了情志对人身体健康的影响。情志，是七情和五志的合称。七情，即喜、怒、忱、思、悲、恐、惊七种情绪的总称。五志，即怒、喜、思、忧、恐五种志意的总称。在《黄帝内经》中，情志被分属于五脏：心志喜；肝志怒；脾志思；肺志忧；肾志恐。七情和五志皆由五脏功能化生，是人之常情，缺一不可。在表现方式上，七情和五志是不一样的。五志是在外来刺激作用下隐藏于内的志意，而相对而言，七情则是在外来刺激作用下表现于外的情绪。至于情志对于身体健康的影响，具体来讲，《内经》将喜归心而属火，忧(悲)归肺而属金，恶归肝而属木 ......