中科院心理研究所时堪教授谈灾后心理重建

    记者：汶川这场灾难跟我们每个中国人都息息相关，那些受创伤的人要走出救助的阴影，我们处在比较安全地区的人也要从悲痛之中走出去，开始新的生活。您能不能就心理自我恢复健康方面给大家一些好的建议？

    时勘：我们确实经历了建国以来伤害程度最大的一次自然灾难。很多人说今年灾害不断，雪灾、列车相撞等。特别是5月12日的汶川大地震。面对这种情况，第一，大家一定要坚定信念。第二，我们应该配合军队、配合医护人员，关键时刻要拿出自己的行动，在自己的有限范围内行动，要积极参与。第三，注重科学。心理援助这件事情不能仅仅靠我们的热情，同时在一线发现一些问题也可以丰富我们的研究成果。在眼前人员这么紧缺的情况下，大家要积极参与。第四，展望未来，对我们的前程要充满信心。

    马克思曾经说过，现代社会是打开的一本心理学，作为心理学研究的人，我们每个人都是一个志愿者，我建议大家在这个时候，一方面有奉献精神，另一方面要学一些心理学知识和科学援助办法，共同为抗击汶川地震尽自己的微薄之力。我相信通过一两个月，我们会逐步进入正常。对于2008年的奥运会，相信我们一定能够成功。我们应有大国心态，这么大的灾难我们都经历过来了，这是我们民族性格一个非常重要的转折点。让我们每个人都行动起来，用我们的志愿者行为、我们的服务行动和献身精神去温暖整个灾区，温暖整个中国社会，温暖整个世界。

    记者：据我们了解，地震后，中科院心理所也派专家前往灾区进行心理援助。到目前为止已经做了哪些工作？为受灾人员提供了哪些帮助？

    时勘：首先是中国心理学学会、心理所派出第一支队伍是在灾难发生的第二天 ......