每天数次的查收邮件，明知完全没有必要却控制不住；极大的工作压力下，总是怀疑自己身体患病，并为此焦虑不已，影响睡眠和饮食；自己工作很努力，但却想以自己的勤奋程度来要求身边的亲人，你有没有发现身边这样的现象?诸如这样的烦恼是不是正在侵扰你的生活?我们为何会如此焦虑?

    带着这些问题，记者采访了北京安定医院焦虑障碍门诊和北京友谊医院心理健康之友的部分专家。专家分析，各类焦虑障碍的发生在城市人口中尤为突出，其中，白领、脑力工作者居多。

    焦虑障碍≠焦虑

    “焦虑!”这个心理学术词语被人们随口说出已经是再平常不过的一件事了，更有人说，这是一个“焦虑的年代”。那么，当我们在为种种原因焦虑的时候，是不是就意味着焦虑障碍症已经走近了我们?

    对此，北京友谊医院心理治疗师辛思洁教授表示，焦虑是每个人在生活中都能体验到并且很需要的感觉。如果一个人在生活中完全没有焦虑，就会非常怠惰。

    焦虑类似于神经唤醒水平，当处于中度唤醒水平时，人的工作效能最高，神经唤醒水平处于低度和高度都会影响人的正常功能。比如我们看书时，如果唤醒水平低，就会昏昏欲睡，唤醒水平过高，可能由于紧张什么内容都没有看进去。

    “如果正常的焦虑转化为焦虑障碍 (焦虑神经症)，肯定是生活中遇到的几种挫折叠加在一起 ......