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编号:12249644
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http://www.100md.com 2012年5月15日 《健康大视野》 2012年第10期
法国每天4杯水防糖尿病,英国“受伤”的水果更有营养,德国人体生物钟推后两小时,美国吃糖多伤大脑,意大利狼吞虎咽,易得糖尿病,瑞典打篮球防骨质疏松
     法国每天4杯水防糖尿病

    据报道,而每天喝水不足2杯则会增加糖尿病危险。

    法国巴黎比沙医院研究人员调查了3615名男女参试者,参试者每3年接受一次健康调查,内容包括:日常喝水、葡萄酒、啤酒、苹果酒和甜饮料情况。研究历时9年,研究者测试了参试者的血糖情况。研究开始时所有参试者血糖水平正常,但研究期内共发现565例高血糖症患者。结果发现,与每天喝水不足16盎司(约合454克)的参试者相比,每天喝水超过34盎司(约合964克)的参试者高血糖症危险降低21%。

    研究负责人医学教授罗南·鲁塞尔博士表示,研究分析要考虑到性别、年龄、运动情况、啤酒、甜饮料及红酒等其他高血糖风险因素。虽然没有证明喝水不足与高血糖症之间存在因果关系,但研究的确发现,喝水较多的确会降低患高血糖风险。

    英国“受伤”的水果更有营养

    人们总是喜欢选购那些外表光鲜亮丽的水果。英国的一项新研究发现:表面有擦伤淤痕的水果 ......

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