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给战士们一个健康的心灵家园
http://www.100md.com 2012年7月15日 《健康大视野》 2012年第14期
     武警战士们在人们心目当中的形象都是威武的,他们经过严格的部队训练,都身强力壮,为保卫我们的家园时刻做着准备。但是,如何让他们在枯燥的训练中能够得到心灵的放松?如何让他们在严肃的军营中心情愉悦?如何让他们身心得到丰富和充实,从而更好地服务社会、保卫家园?

    北京市海淀区甘家口街道办在“健康甘家口”的理念下,时刻关心地区人们健康生活方方面面的同时,他们同样关心辖区内武警战士们的身心健康。

    7月18日下午,甘家口街道办邀请世界养生学会理事、健康学学科带头人汪大洲教授,为武警北京总队一支队八中队的战士们上了一堂生动的心理健康课。“健康甘家口”行动走进军营,为武警战士们奉上了一道丰盛的心灵大餐。

    汪大洲为战士们讲到,人的健康有四个要素,分别是身体健康、心理健康、社会适应和道德健康,它们相辅相成。人的心理健康影响人的社会适应,同时,社会适应也关乎心理健康。人们应该去适应所处的环境,“相由心生、境由心转”,快乐无处不在、无时不有,只要能够找到一个快乐的理由。汪大洲还通过生动的图片和故事,让战士们了解到,通过不同的角度去看事物,发现的结果是不一样的。同样,从不同的角度去看待身边的人和事情,结果也是不一样的。要怀有积极健康的心态和思想,心态是一个人真正的主人,只有拥有乐观向上的心态,才能坚持到最后,才能战胜生活与工作当中遇到的困难和挫折。“年轻人只有有理想、有追求、多动脑、勤思考,积极参加体育锻炼,才能够愉悦心情、提高信心。”

    八中队指导员接受记者采访时说,像这样的心理健康讲座甘家口街道办每年都会举办,并且,不仅是心理健康方面的,还有卫生等方面,甘家口街道办关心战士们的身心健康和生活,让战士们的健康理念得到了提升。

    讲座结束后,在问及感受时,一位武警战士告诉记者:“这个讲座让我受益匪浅,让我知道在今后的工作与生活中要保持积极乐观的心态,并且教会我和善与人,在工作和生活中不要因为个人的一点小事就发火,这样才能更好地处理好人际关系,更加健康快乐地生活。”, http://www.100md.com(曹晓丽)