烟草，请离我远一点
镜头一：
2013年4月澳洲第一先生马西森(Tim Mathieson)在彭丽媛的邀请下，双方在海南岛博鳌国宾馆就反吸烟、男士健康、香烟普通包装等议题进行了探讨。
镜头二：
2013年5月18日，故宫博物院院长单霁翔在太和门广场上，发放“无烟故宫”手环。单霁翔高调宣布，紫禁城建成近600年来首次全面禁烟，欢迎社会各界监督。
镜头三：
2013年5月21日，上海市爱国卫生运动委员会举行“远离烟草烟雾危害座谈会”，降低青少年吸烟率成为卫生部门、高校公共卫生专家、临床医生关注的焦点。上海今年将首次尝试把烟包警示图板覆盖全市高校及中小学，且正在研究相关控烟教育计划。
抽烟会产生烟瘾，跑步也会上瘾。区别在于，前一个纯属糟践健康；而后一个如果合理引导规划，则可以改善健康。跑步运动的时间多了，抽烟自残的功夫自然就少了。你究竟是愿意为了眼前的一点小嗜好牺牲生命，还是愿意伴随心跳与脚步的节奏释放激情？
, 百拇医药
当一支烟被点燃，并被一口一口地吸人体内时，你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。吸烟有害，应该禁限。这个道理太昭然了，几乎没有人不赞同。据相关数据显示，中国目前有三分之二的男性是烟民。对吸烟的禁限，是文明社会的大势所趋。然而“劝阻难、罚款难、执法难”却成为禁烟三难。
在吸烟危害日趋被广大公众熟知的今天，如何摆脱长期吸烟后对尼古丁所产生的依赖，从而主动戒烟，却仍然是众多“老烟民”最为头疼甚至不愿意面对的问题。
记者的姨夫烟龄已有三十多年，是一位名符其实的老烟枪。他对禁烟的话题很不耐烦，“抽烟是不好，但也不要说的像是要死人一样，邓小平还抽烟呢，不也活到九十多岁？”
一位烟龄十二年的烟民在记者问到有没有想过戒烟时说：“坚决不戒，怎么可能会戒烟呢？你是不知道吸烟的感觉，一个字，爽。”
, 百拇医药 市民左先生虽然烟龄只有短短两年，但烟瘾却不小：“我知道抽烟对身体不好，伤身又费钱。也想克制，但烟瘾一上来就肆无忌惮了，哪里还会顾忌周围人的感受呢？你觉着我素质低是你的事情，我抽炯是我的事情，互不相干不挺好吗？”
吸烟者这样认为，那不吸烟的人又是如何看待得呢？
网友@向来缘浅1314：吸烟者伤害的都是自己的亲朋好友，陌生人谁会挨着你啊，你说大家在一块你非得熏着我为的嘛呀？简直就是利用我们的友情和爱心来伤害我们!
网友@水华一暗香：禁烟是一件挺好的事情。虽然别人吸烟我不管，但请千万别在公共场合祸害别人。
网友@菠萝蜜的梦：只要烟草离我远一点就行了，吸烟危害挺大的，最近不是一直说肺癌吗？挺吓人的。
网友@心怀自由：我不吸烟不酗酒，是不是太理性了一点？
, http://www.100md.com
网友@西雨木：讨厌二手烟，纯烟叶的味道还是可以的，不明白燃烧前燃烧后怎么差别就那么大呢？
还有网友向烟民支招如何戒烟：戒烟首先在意识上要重视，有决心，不要轻易受诱惑；身边的家人也抽烟的最好一起戒烟，如果行不通的话也要告知家人不要在你面前抽烟，否则很容易被引诱从而功亏一篑；能找到一个一起戒烟的伙伴那是最好的，这样可以有一个参照物，就像一群人一起抢着吃饭永远比自己一个人吃得香一样；多吃一些对戒烟有辅助作用的食物，或者是找点自己感兴趣的事来做，转移自己对烟的注意力；还可以找一个对自己来说很重要的人且能管得住自己的人监督自己。对于没有吸过烟的人而言想远离烟草要相对简单，除了加强自己的自律性，认清楚吸烟的危害外，平时多参加锻炼活动，但最重要的还在意识层面。
今年世界无烟日的主题是拒绝烟草广告、促销、赞助。就在最近，一则“日本教授宣称吸烟与健康无直接关系”的报导传到国内，关于“低焦油烟”等所谓“高科技”烟对健康影响较小的说法也时有报导，在专家看来，这些披着“科技外衣”的信息对青少年的误导性不小。
, 百拇医药
烟草的文化因素也是使得青少年烟民越来越多的原因之一。烟草在近现代许多文化产品中留下了痕迹，许多名人都有抽烟的习惯，而烟草公司更是巨资塑造精致的烟具、华美的包装，营造“烟文化”。复旦大学公共卫生学院副教授郑频频认为，对所谓“烟文化”应加大力度予以抑制，并覆盖到杂志图片、电影、电视、文学作品等各种文化产品。西方在这方面已有成效，奥黛丽·赫本手持烟斗的经典肖像邮票就因为潜在宣传吸烟的倾向而被改为手持一支笔。
全世界只有5%的人生活在有完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，有一半的儿童生活在不限制烟草制品自由销售的国家。由于烟草广告可以转向其他宣传媒体，部分禁止对烟草制品需求的影响非常小或者几乎为零。一个国家可以保护其人民健康的最有效途径之一就是禁止任何形式的烟草广告、促销和赞助。唯有全面并彻底的禁止才能减少烟草制品的消费。全国性研究发现，禁止烟草广告后，烟草制品消费量比禁止前下降16%之多。
虽已有成果，但我们又要看到，吸烟作为一种“风”与“俗”，要想真正地“移风易俗”，又不可能是简单地一蹴而就。既然是个有害的行为习惯，我们就应该积极、主动地去改变，但又要有耐心。不仅要有禁限的笼统规定，还要有一些具体可操作的细致办法。最后做到既有效地减少了吸烟，降低了危害，也不至于给社会经济、生活有关方面，如烟草业、餐饮业、商务、生活带来过激的不适应。所谓“病去如抽丝”，耐心地解开百日沉屙，人病如此，社会病也是如此。
在第26个世界无烟日里，一位烟民写道：“我是一只木偶，身上吊着的每一条线都诱导着我不断吸烟。我绝望，我放任，我假装看不到恶魔在我身后狞笑。当咳嗽不停，当心脏疼痛，当孩子皱起眉头，我终于豁然，挣脱束缚，才能挽救自己。”
珍爱生命，远离烟草。因为——If you smoke，tomorrow is a good daytndie!, 百拇医药(刘冬)
2013年4月澳洲第一先生马西森(Tim Mathieson)在彭丽媛的邀请下，双方在海南岛博鳌国宾馆就反吸烟、男士健康、香烟普通包装等议题进行了探讨。
镜头二：
2013年5月18日，故宫博物院院长单霁翔在太和门广场上，发放“无烟故宫”手环。单霁翔高调宣布，紫禁城建成近600年来首次全面禁烟，欢迎社会各界监督。
镜头三：
2013年5月21日，上海市爱国卫生运动委员会举行“远离烟草烟雾危害座谈会”，降低青少年吸烟率成为卫生部门、高校公共卫生专家、临床医生关注的焦点。上海今年将首次尝试把烟包警示图板覆盖全市高校及中小学，且正在研究相关控烟教育计划。
抽烟会产生烟瘾，跑步也会上瘾。区别在于，前一个纯属糟践健康；而后一个如果合理引导规划，则可以改善健康。跑步运动的时间多了，抽烟自残的功夫自然就少了。你究竟是愿意为了眼前的一点小嗜好牺牲生命，还是愿意伴随心跳与脚步的节奏释放激情？
, 百拇医药
当一支烟被点燃，并被一口一口地吸人体内时，你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。吸烟有害，应该禁限。这个道理太昭然了，几乎没有人不赞同。据相关数据显示，中国目前有三分之二的男性是烟民。对吸烟的禁限，是文明社会的大势所趋。然而“劝阻难、罚款难、执法难”却成为禁烟三难。
在吸烟危害日趋被广大公众熟知的今天，如何摆脱长期吸烟后对尼古丁所产生的依赖，从而主动戒烟，却仍然是众多“老烟民”最为头疼甚至不愿意面对的问题。
记者的姨夫烟龄已有三十多年，是一位名符其实的老烟枪。他对禁烟的话题很不耐烦，“抽烟是不好，但也不要说的像是要死人一样，邓小平还抽烟呢，不也活到九十多岁？”
一位烟龄十二年的烟民在记者问到有没有想过戒烟时说：“坚决不戒，怎么可能会戒烟呢？你是不知道吸烟的感觉，一个字，爽。”
, 百拇医药 市民左先生虽然烟龄只有短短两年，但烟瘾却不小：“我知道抽烟对身体不好，伤身又费钱。也想克制，但烟瘾一上来就肆无忌惮了，哪里还会顾忌周围人的感受呢？你觉着我素质低是你的事情，我抽炯是我的事情，互不相干不挺好吗？”
吸烟者这样认为，那不吸烟的人又是如何看待得呢？
网友@向来缘浅1314：吸烟者伤害的都是自己的亲朋好友，陌生人谁会挨着你啊，你说大家在一块你非得熏着我为的嘛呀？简直就是利用我们的友情和爱心来伤害我们!
网友@水华一暗香：禁烟是一件挺好的事情。虽然别人吸烟我不管，但请千万别在公共场合祸害别人。
网友@菠萝蜜的梦：只要烟草离我远一点就行了，吸烟危害挺大的，最近不是一直说肺癌吗？挺吓人的。
网友@心怀自由：我不吸烟不酗酒，是不是太理性了一点？
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网友@西雨木：讨厌二手烟，纯烟叶的味道还是可以的，不明白燃烧前燃烧后怎么差别就那么大呢？
还有网友向烟民支招如何戒烟：戒烟首先在意识上要重视，有决心，不要轻易受诱惑；身边的家人也抽烟的最好一起戒烟，如果行不通的话也要告知家人不要在你面前抽烟，否则很容易被引诱从而功亏一篑；能找到一个一起戒烟的伙伴那是最好的，这样可以有一个参照物，就像一群人一起抢着吃饭永远比自己一个人吃得香一样；多吃一些对戒烟有辅助作用的食物，或者是找点自己感兴趣的事来做，转移自己对烟的注意力；还可以找一个对自己来说很重要的人且能管得住自己的人监督自己。对于没有吸过烟的人而言想远离烟草要相对简单，除了加强自己的自律性，认清楚吸烟的危害外，平时多参加锻炼活动，但最重要的还在意识层面。
今年世界无烟日的主题是拒绝烟草广告、促销、赞助。就在最近，一则“日本教授宣称吸烟与健康无直接关系”的报导传到国内，关于“低焦油烟”等所谓“高科技”烟对健康影响较小的说法也时有报导，在专家看来，这些披着“科技外衣”的信息对青少年的误导性不小。
, 百拇医药
烟草的文化因素也是使得青少年烟民越来越多的原因之一。烟草在近现代许多文化产品中留下了痕迹，许多名人都有抽烟的习惯，而烟草公司更是巨资塑造精致的烟具、华美的包装，营造“烟文化”。复旦大学公共卫生学院副教授郑频频认为，对所谓“烟文化”应加大力度予以抑制，并覆盖到杂志图片、电影、电视、文学作品等各种文化产品。西方在这方面已有成效，奥黛丽·赫本手持烟斗的经典肖像邮票就因为潜在宣传吸烟的倾向而被改为手持一支笔。
全世界只有5%的人生活在有完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，有一半的儿童生活在不限制烟草制品自由销售的国家。由于烟草广告可以转向其他宣传媒体，部分禁止对烟草制品需求的影响非常小或者几乎为零。一个国家可以保护其人民健康的最有效途径之一就是禁止任何形式的烟草广告、促销和赞助。唯有全面并彻底的禁止才能减少烟草制品的消费。全国性研究发现，禁止烟草广告后，烟草制品消费量比禁止前下降16%之多。
虽已有成果，但我们又要看到，吸烟作为一种“风”与“俗”，要想真正地“移风易俗”，又不可能是简单地一蹴而就。既然是个有害的行为习惯，我们就应该积极、主动地去改变，但又要有耐心。不仅要有禁限的笼统规定，还要有一些具体可操作的细致办法。最后做到既有效地减少了吸烟，降低了危害，也不至于给社会经济、生活有关方面，如烟草业、餐饮业、商务、生活带来过激的不适应。所谓“病去如抽丝”，耐心地解开百日沉屙，人病如此，社会病也是如此。
在第26个世界无烟日里，一位烟民写道：“我是一只木偶，身上吊着的每一条线都诱导着我不断吸烟。我绝望，我放任，我假装看不到恶魔在我身后狞笑。当咳嗽不停，当心脏疼痛，当孩子皱起眉头，我终于豁然，挣脱束缚，才能挽救自己。”
珍爱生命，远离烟草。因为——If you smoke，tomorrow is a good daytndie!, 百拇医药(刘冬)