甘家口,甘美心灵,健康生活
忙碌的工作当中,你是否懂得如何减压?回到家中,你能否与爱人、孩子愉快沟通?生病之前,你可曾注意身体发出的求救信号?在听完了甘家口街道的系列心理培训讲座——“甘美心灵”论坛后,你会一一解开这些疑惑。
“甘美心灵”论坛,取“美丽心灵,甘心为民”之意,是甘家口街道结合党的群众路线教育实践活动及海淀区创建全国文明城区的中心工作所举办的心理健康教育培训,旨在落实“健康甘家口”理念,培育街道员工与居民的“健康思维与美丽心灵”,营造“健康的生活方式”与“健康的社会环境”。
论坛持续了三个多月,期间甘家口街道邀请了中央财经大学心理系、中财商学院管理系、中华女子学院等高校的七名讲师和教授,为大家进行了八场有关心理学、管理学、教育学的主题讲座,内容涉及婚姻幸福、员工减压、正确决策、领导力提升、团队绩效与沟通、信任危机与重建、儿童教育等八个主题,覆盖了职工日常工作和生活的方方面面。
论坛从3月6日首次开讲,由中央财经大学心理系苑媛副教授带来“婚姻与幸福的心理法则”主题讲座,社区居民、非公企业职工与街道工作人员100余人共同参与,现场气氛活跃、互动频繁。通过心理专家的讲解,大家认识到与伴侣沟通要掌握方法,用正确的方式表达关心,营造幸福婚姻;第二讲中,中央财经大学心理系赵然教授进行了“员工减压,快乐工作法”的主题讲座,听众纷纷感叹:原来压力之下身体会有最快速、最真实的反馈,一定要提醒身边的亲朋好友注意调节工作方式。随着居民口口相传,论坛活动吸引了越来越多的地区职工和居民参与,甚至出现“一座难求”的热烈场面。
经过两场针对个体的心理健康内容培训后,论坛的主题安排逐渐向职场倾斜。围绕群众路线教育活动、创建文明城区活动、劳动节特别活动为主题,分别举办一系列关于职场沟通、领导力决策、员工团队工作绩效等培训内容。职工们从心理学与管理学的工作视角出发,开拓了工作思路,逐步认识到保持人的身心健康对提升领导力结构、保持正确决策头脑、构建稳固的职场信任环境及提高工作效率的重要作用。
八次培训下来,大家一致肯定论坛选题精良、层次清晰,十分贴近群众需求。通过心理专家的讲解与互动,自身受益良多,也能够更好地管理日常的情绪问题,以积极的心态应对工作、生活中的各种困扰。今后,职工们将带着论坛中学习的心理健康知识投入到文明城区创建和群众路线活动中。“美丽心灵、甘心为民”,仅仅是一个开始。, 百拇医药(刘姣)