【摘 要】自改革开放以来我国人民物质生活逐渐完善，从以前的以吃饱穿暖为目标转向了以吃好穿好为导向的生活。而高中生是国民未来发展的希望与支柱，正处于高考备考的关键时期，饮食营养状况会影响其身体健康，更会影响其学习质量，故而必须给予重视。目前，我国高中生营养状况总体合理，但在此情况下仍有不完善的地方，本文就此分析其存在的问题，并提出了相应的改善措施，希望对高中生改善不良营养状况有所帮助。

    【关键词】营养状况；改善措施；高中生

    【中图分类号】R181.3+2 【文献标志码】

    A 【文章编号】1005-0019(2018)11-206-01

    1 我国高中生营养状况

    目前，我国高中生的营养状况总体上是合理的。我国中学生的营养状况较之以往得到了显著的改善，具体表现在中学生的发育状况上，我国中学生的身高、体重和胸围等生长发育指标呈现出递增的趋势。总体来说，我国中学生发育良好，很少出现中度、重度营养不良以及低血红蛋白的情况，很大程度上得益于营养状况的改善和膳食的均衡。但随之而来的问题是，很多由于缺乏健康饮食意识以及饮食习惯不规律等原因导致孩子营养状况差。据相关调查显示，目前高中生肥胖和超重检出率继续增加 ......