太极拳对2型糖尿病伴高血脂的影响研究(2)
太极拳是以中低强度为主的，太极拳运动中主要以脂肪为能源，在较低强度运动中，慢肌纤维首先被动员，而慢肌纤维氧化脂肪的能力也为快肌纤维的4倍；同时，长时间中低强度太极拳运动，能引起与脂代谢有关的激素和酶释放增加，明显增强脂蛋白酷酶(LPL)的活性，并能够促进脂肪的分解，抑制脂肪的合成，同时还可加速葡萄糖的消耗，阻止其转化为脂肪。中低等强度的运动负荷太极拳进行锻炼，运动使肌肉收缩强度和肌肉血流量增多，使骨骼肌对葡萄糖利用增加，运动后，肝脏和肌肉又使葡萄糖转化为糖原储存，使血糖持续下降.运动改善糖代谢的机制可能与长期运动能增加骨骼肌细胞内葡萄糖转运蛋白4的基因表达，使葡萄糖转运蛋白4的蛋白含量增加，促进细胞对葡萄糖的转运和利用从而降低了血糖。太极拳锻炼后能使2型糖尿病患者体重减轻，体脂减少，血糖降低[12].
3 问题与展望
太极拳在我国有广泛的群众基础，对降低2型糖尿病患者的空腹血糖、糖化血红蛋白及血脂相关指标都有较明确的作用。但是绝大多数的太极拳的练习没有科学的运动处方，太极拳的运动强度、运动时间、运动频率等仍没有得到科学的论证。在进行随机对照试验的研究过程中，对照组和观察的运动量没有明确的计算标准，对照组的运动常常是随意运动或者空白对照。在此后的研究中可以在实验方案的设计上进一步改进。
, http://www.100md.com
参考文献
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, 百拇医药
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劉永进，杜博，黄博威等.太极拳锻炼对2型糖尿病患者糖脂代谢和生活质量影响的系统评价[J].康复学报，2017，27(4)：55-64.
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徐海鹰，郭英杰，姜莹. 太极拳运动对2型糖尿病患者的疗效影响. 鞍山师范学院学报，2008，10(2)：76一79., 百拇医药(卢苇 杨爱国 孟君 冉玲丽 董莉)
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