【摘 要】随着社会不断发展，亚健康的发生频率也不断攀升。本文将针对亚健康内涵以及青少年学生产生亚健康的影响因素进行详细的分析，其目的是研究出青少年学生亚健康矫正策略。

    【关键词】青少年学生;亚健康;身心健康

    【中图分类号】R844 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0019(2019)11--02

    亚健康已经成为当前影响人们身体健康、心理健康最为重要的因素。如何及时的发现青少年亚健康倾向，及时的利用科学的手段缓解、治愈亚健康，将亚健康的危害降至最小。本文将针对青少年学生产生亚健康的影响因素进行详细的思考。

    1 亚健康内涵概述

    亚健康又称慢性疲劳综合征，是处于健康与非健康中间的灰色区域。亚健康状态是长期在不良生活习惯、生活环境之下所引发的心理、生理异常变化的情况，且为未达到病理反应程度，但具有发生某项疾病的高危倾向[1]。青少年的思想观念、心理以及生理条件都并未成熟，亚健康在青少年群体中蔓延，所带来的危害性更大。亚健康已经成为了现代人的通病，甚至亚健康状态已经慢慢延伸到了青少年群体当中。

    2 青少年学生产生亚健康的影响因素

    2.1、社会因素

    在我国社会不断发展与进步的当下，人们的思想观念、价值观念、生活节奏都发生着变化 ......