2009新春健康完全攻略(5)
查,避免意外发生。不同病情,所表现出的异常表征也不同。比如心脏病患者出现心悸、呼吸困难、早搏、心绞痛等症状,就要及时就医。糖尿病患者出现血糖波动、低血糖症状,也要去医院复查。另外,一些因呼吸系统疾病康复而出院的儿童,一旦出现呼吸急促、口周发绀(发紫、青色)、体温超过38度,就要及时到医院,因为这可能是肺炎的表现。
关键词:老人 情绪稳定平安过年
逢年过节,都有一些老年人由于各种原因,比如劳累过度、饱餐、醉酒,或情绪激动、受凉等,使原有病情加重,甚至发生意外。因此,老年人过年期间更要注意日常保健。
不要过度操劳
身体过度疲劳,容易诱发心脑血管疾病,尤其一些本身就患有这些慢性病的老年人。春节期间,难免家务活多,这时老年人就应该注意休息,尽量让年轻人操办家务。
不要过度兴奋
至爱亲朋欢聚,往往情绪兴奋,感情激动,容易诱发心肌梗塞,甚至造成猝死。因此,老年人过年时应该保持情绪稳定,心理平衡,心境恬静。
不要打乱生物钟
老年人一般都有自己多年形成的生活规律,在春节期间受到一定的干扰是难免的,但是不能干扰休息睡眠。老年人切不可和年轻人一样熬更守夜,更不可通宵达旦地打麻将、看节目,就是电话拜年也可早一些,不必非等到子夜以后。
小贴士:病后大补因人而异
病后如何补要视病情而定,不可盲目行事。比如阴虚火旺的人就不宜温补 ......
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