人在职场，身不由己。下班时间后，秒针滴答滴答的走过，时针转了一圈又一圈，今夜，我们在加班。

    据调查，在加班的时间中，以每周不超过3小时者居多，其次是加班3～5小时，而排名第三的每周加班时数在15小时以上者占14.49%。从行业类别观察，IT业，传媒业、广告业、咨询会计业等行业加班现象相对严重。从职务阶层分析，阶层愈高，加班时间愈长，高达42%的高层主管每周加班时间超过15小时。而中层主管每周加班时间超过15小时的占20%，基层员工占1%。调查显示，加班一族加班有8大理由：

    1、主动加班型

    加班理由：喜欢自己的工作，愿意为此多付出。

    调查中显示，一些白领的加班是属于自觉自动行为，因为很热爱自己的工作，且行业竞争激烈，希望在工作中有所成绩并能较快发展，所以愿意在下班后占用自己的休息时间继续工作。

    提醒：愿意把更多的时间投入工作当然是好事，但是也别忘记事业和生活的平衡，主动加班在某一个特殊的阶段和时间应该需要的，比如在刚刚更换单位或部门、面临考核和挑战时等。但是，如果长年累月加班，就要问一下自己了：这真的是我想要的生活吗?亦张亦弛是文武之道，职场上也需要如此，长期透支不但不能带来超值的回报，还往往有工作效率低的副作用。

    2、加班秀型

    加班理由：博得老板和上司的好感。

    有些人加班不是真的因为有那么多工作需要做，而是在进行一场“加班秀”，以表示自己对工作的鞠躬尽瘁 ......